Как не поправиться при беременности: приложения для питания
Девочки, вы как то следите за питанием, чтобы в беременность не сильно растолстеть? Может приложения бесплатные? А то у меня за 4 месяца ЭКО + 5 кг 😔
Запись из каналаЭКОДевочки, вы как то следите за питанием, чтобы в беременность не сильно растолстеть? Может приложения бесплатные? А то у меня за 4 месяца ЭКО + 5 кг 😔
Полина·
Я пишу в дип сик, анамнез, запрос. Например :" составь полезное меню для девушки 50кг в первом триместре беременности "
И он делает меню, по нему готовлю и мужу с диабетом и детям 😁😁
Юлия··
В ожидании первенца
вот это да! Спасибо
Какая полезная информация
Скачаю дип сик ))
Полина··
лёгкой беременности 🤗
Юлия··
В ожидании первенца
спасибочки 😇
Anna·
Просто меньше есть
А так в целом у кого какая предрасположенность к полноте
Катрин·
Просто слушаю свой организм, с фильтрами ато рецепторам конечно только вкусняшки подавай ;)
Виктория·
Ничего не помогло, за 20 недель набрала 5 кг, к 30 неделе уже 11 кг, это при том, что я слежу за питанием, хожу каждый день минимум 10 тысяч шагов и бассейн 3 раза в неделю (не как бабуська плаваю, а прям в хорошем темпе, как до беременности)
Эльвира··
Это нормальный набор веса 🧐
Виктория··
@elle_mi, ну меня не ругают, но боюсь рожать пойду +20, потому что мне еще 10 недель, врач тоже говорит что пойду рожать с таким набором 😅