Семена чиа и степпер: нормально ли похудеть на 2,6 кг за неделю?
Девчонки, у меня паника немножко, неделю назад хотела похудеть и купила степпер, занималась с ней 3 дня от силы по 20-30 минут, таковой диеты не соблюдала, только по утрам на тощак пила семена чиа, заметила что аппетит пропал, не чувствую голода. За 7 дней скинула 3,2 кг, это норм? Конечно я очень хотела быстрее похудеть, а теперь тревожно. На чекап я записалась конечно, но чат gpt говорит что у меня РПП, кто сталкивался?
Счастье ·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А где семена чиа купить ?
Айдана··
Мама сына (1 год)
Тут девочки делились с промокодом Арбуз, там заказала себе семена чиа, а так они есть и в магнуме, в Смоле, где веган, эко прлдукты
Aida·
Многодетная мама (5 детей)
Слышала что семена чиа так действуют
Разбухают внутри и нет чувства голода
А похудели так потому что скорее всего отеки сошли
Айдана··
Мама сына (1 год)
Скорее всего
Saniya·
Мама дочки (1 год)
За три дня не норм. На степпере тем более. Возможно отеки у вас были. Обычно вот отеки уходят первыми и быстрее дальше уже вес
Айдана··
Мама сына (1 год)
Да, надеюсь что это отеки
Nanana·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Какой изначальный вес
Саяна··
Мама двоих (младенец)
@idankap, добрый день! как у вас результат?
Айдана··
Мама сына (1 год)
здравствуйте! Все хорошо, только феритин низкий, а вес после 60 кг медленнее уходит, врач тоже говорит что это отеки, надеюсь в свои 55 до нг приду😅
Саяна··
Мама двоих (младенец)
у меня тоже после 60 очень медленно уходит😢 сейчас 58 тоже надеюсь до нг дойти до 54-52🙏🏻
Асель ·
Мама троих детей
Что такое РПП?
Айдана··
Мама сына (1 год)
Это психологическое нарушение, у человека формируются нездоровые отношения с едой, телом оказывается