Семена чиа и степпер: нормально ли похудеть на 2,6 кг за неделю?
Девчонки, у меня паника немножко, неделю назад хотела похудеть и купила степпер, занималась с ней 3 дня от силы по 20-30 минут, таковой диеты не соблюдала, только по утрам на тощак пила семена чиа, заметила что аппетит пропал, не чувствую голода. За 7 дней скинула 3,2 кг, это норм? Конечно я очень хотела быстрее похудеть, а теперь тревожно. На чекап я записалась конечно, но чат gpt говорит что у меня РПП, кто сталкивался?
Асель ·
Что такое РПП?
Айдана··
Мама сына (1 год)
Это психологическое нарушение, у человека формируются нездоровые отношения с едой, телом оказывается
Nanana·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Какой изначальный вес
Саяна··
Мама двоих (младенец)
@idankap, добрый день! как у вас результат?
Айдана··
Мама сына (1 год)
здравствуйте! Все хорошо, только феритин низкий, а вес после 60 кг медленнее уходит, врач тоже говорит что это отеки, надеюсь в свои 55 до нг приду😅
Саяна··
Мама двоих (младенец)
у меня тоже после 60 очень медленно уходит😢 сейчас 58 тоже надеюсь до нг дойти до 54-52🙏🏻
Saniya·
Мама дочки (1 год)
За три дня не норм. На степпере тем более. Возможно отеки у вас были. Обычно вот отеки уходят первыми и быстрее дальше уже вес
Айдана··
Мама сына (1 год)
Да, надеюсь что это отеки
Aida·
Многодетная мама (5 детей)
Слышала что семена чиа так действуют
Разбухают внутри и нет чувства голода
А похудели так потому что скорее всего отеки сошли
Айдана··
Мама сына (1 год)
Скорее всего
Счастье ·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А где семена чиа купить ?
Айдана··
Мама сына (1 год)
Тут девочки делились с промокодом Арбуз, там заказала себе семена чиа, а так они есть и в магнуме, в Смоле, где веган, эко прлдукты