Что вы делаете когда у вас полное выгорание, ничего не хочется, кажется что все не так, дети не…
Что вы делаете когда у вас полное выгорание, ничего не хочется, кажется что все не так, дети не слушаются, особенно девочка, с мужем недопонимания, просто хочется закрыться где то и ни с кем не общаться 😔
Мамуля·
В ожидании первенца
Надо встать и отвлечься,желательно физически. Не запускайте это и отгоняйте мысли.
Karina2504··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Стараюсь отвлекаться работой
Miledi Me·
Снимаю стресс покупкой чего нибудь. Косметики например
Karina2504··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Я тоже так делаю, но сейчас настолько поршивое состояние что это не поможет
Miledi Me··
побудьте одна. Погуляйте. Купите кофе или чай и по набережной к морю. Море очень успокаивает нервы
To the point·
Генералю 🗿 щетка тряпка доместос, а дальше все как в тумане. Чтение тоже оч отвлекает. Еще, как бы глупо ни звучало, какой-нибудь ужастик, там у всех все намного хуже, немного успокаивает🤷🏻♀️
Karina2504··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Убирать не хочу 😆 надо попробовать почитать, как раз недавно книгу купила, никак руки не доходили
miiiu___·
Мама двоих (12 лет, 14 лет)
А что делать , просто делаю дуа , и стараюсь как то наладить , и потихоньку все проходит хвала Аллаху
Karina2504··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Я тоже постоянно дуа делаю
Ismi·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Обычно даю себе слабину, ничего не делаю день-два, потом прихожу в себя и как огурчик.
Ismi··
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Поняла что дополнительные дела только усугубляют мое состояние, поэтому просто разрешаю себе быть амебой