Бессонница при беременности: не могу уснуть, ночные походы в туалет
Пост просто поныть 😩
Не могу спать и уснуть уже две недели. Ложусь примерно в 02:00, точнее меня уже вырубает в это время. Сама не могу уйти в сон, кручусь, все неудобно. Пока засыпаю уже в туалет захочется, и все начинается заново. Сна хватает 2-3,5 часа, и начинаются ночные походы в туалет, закладывает нос, надо побрызгать, в общем как у всех наверно. И потом начинается опять квест, как уснуть. И вот, лежу еще 1-1,5 часа, и снова, пока пытаюсь заснуть уже хочется в туалет. Подъем у нас дома в 08:00 утра, и все, до обеда терплю. Каждый сон час с ребенком ложусь на дневной сон, и то, я намного раньше готова лечь спать. Пробовала несколько раз не спать днем, это не помогает вообще. Состояние весь день из-за этого разбитое, болит голова, хочется постоянно где-нибудь прилечь, подремать.
Кстати, заметила, что днем я крепче сплю, чем ночью. Дневной сон у нас 2,5-3,5 часа, и вот я могу по середине встать в туалет и потом быстро уснуть обратно.
В общем, остается только ждать родов 🤷🏼♀️
Комментарии
За всю ночь засыпаю только под утро часа 2 и всё, днём вообще не могу уснуть 😭😭😭
Вечные походы в туалет достали уже
Потерпим немного еще 😩
Божески прям вспомнила всёпока ваш пост читала... Подскажите как пережить беременность с маленьким рядом ( может есть какие то лайф хаки как отдохнуть или поспать) , у нас пока полный треш, меня тошнит я не сплю ни днем ни ночью, а она орёт, и зубы и в целом какой то кризис, я хочу повесится уже, а беременна всего неделю, что же дальше😭🤪🫣.... Сил вам и здоровья!!!
Вам могу пожелать только терпения 🙏🏻
У меня нет никакого лайфхака. Я из тех, кому просто повезло с ребенком 😂
Она спокойная, не орет, капризов почти не бывает, зубы все вылезли бессимптомно. Спит хорошо, не просыпается никогда. Я могу лежать часа 2, если мне совсем тяжело, а она сама на полу играет, либо возле меня на диване и молчит 😂В общем, не знаю за что мне достался идеальный ребенок 😂
@korotkovakristina эх и правда красотка) моя в год с копейками испортилась))) просто истеричкой стала, а до этого тож чудесный характер был
@helgagreen.freedom, у меня сын старший был истеричкой и просто невыносимым ребенком. Тут остается только это пережить, всего несколько лет потерпеть 😂
У меня тоже самое. До 6 утра кручусь верчусь, только в 7 утра начинаю засыпать , посплю 2-3 часа и всё. Поэтому иногда приходится хотя бы час днем спать
Не было бы у меня детей, я бы весь день дремала 😂
И у меня так же... Ночь не ночь. В туалет встаю раз пять, но в промежутках кажется я и не сплю вовсе, а кемарю и еще сны всякие лезут. Моя кровать выглядит как уральские горы из подушек и одеял) если подоткнутся со всех сторон то ещё ниче. Но надо бока менять. Отлеживаются. Чуток осталось подождем, потерпим девочки✊ днем кстати спим с малым, если, я сплю часа полтора, а он все три. И в ночь уходит потом поздно, а у меня сон перебивается уже. Подъем в шесть утра. А магний на 9 месяце вроде нельзя я слышала уже?
Я спрашивала у врача, она сказала терпи. Что ничем мне уже не помочь 😂
@korotkovakristina 🥲 вот и я со вторым терпела.
Не знала тогда про омепразол.
У меня тоже самое, что и у вас, только утром нет определённого времени просыпаться. И днём сон час, без него не могу
А утром уже так хорошо спится 😂
Но, одному в школу надо идти, другую кормить, дольше спать не дают
Дневной сон спите меньше. 20-30 минут. А голова болит и состояние плохое потому ,что наладит режим за один день не получится. Надо 3-4 дня терпеть
Я когда спала дневной сон, ночью не могла уснуть.
Я пробовала днем не спать 3 дня, это не помогает. Раньте днем не спала, начала спать, только потому, что ночью сплю всего 4-5 часов.
Ждать родов ? 😅 после родов я сплю еще меньше чем беременная была
Там хотя бы можно нормально заснуть. Не вставать постоянно в туалет. Я после родов спала намного лучше, чем беременная 😂
Я с вами. Мне немного помогал магний, с него чуть лучше спала
У меня риск преждевременных родов, поэтому мне магний пить нельзя на моем сроке уже. Врач сказала, что вообще никакие препараты уже нельзя, терпи пока родишь 😩🤷🏼♀️
@korotkovakristina, грустно то как, отсутствие нормального сна, как вид пытки конечно. Правда после родов какое-то время она продолжается🥲
@ket-vay33, мы же сами выбрали этот путь 😂 терпим теперь 💪🏻
Я на вашем сроке не могла уснуть до 4 часов. После родов прошло)