Как у вас спать ложатся дети 1 класс? Моего и раньше было не уложить в 9 или в 10 вечера. Да он ляжет, но будет ходить, пока мы не ляжем... то воды попить, то с сестренкой поиграть, то Алису слушать и еще много разных дел, но лишь бы не спать....встает с утра очень тяжело плюс же еще в школе нужно заниматься... расскажите как вы детям говорите идти спать и чтоб реально спал? Шантажировать телефоном может?мол спать не будешь, то и тел не дам
Комментарии
Если телефон и телевизор не смотрит перед сном, то засыпает хорошо, но я уже сама в 22 спать ложусь, сил нет
Телефон забираю, свет выключаем и спать. Мы все ложимся, все сразу засыпают. В чем проблема не пойму? Это давно надо было перед школой приучить.
Мы все ложимся в 20.45, чтобы в 21.20 все спали
Если нужно что то доделать то я как все заснут встаю и делаю
Сам вырубается и всё 😀 или сам говорит я спать хочу. Даже ниче делать не надо 🤓
В 20:30 говорю готовимся ко сну, чистить зубы, туалеты, всё сразу, чтобы не ходить. Через не хочу делают всё, и ложатся вместе в комнату, включают космонавта, могут поговорить перед сном полчаса, а потом засыпают. Но иногда начинают слишком громко разговаривать, тогда уже начинаю кричать быстро спать 😄 никаких гаджетов перед сном
Моя в 3 классе. Режима нет,но устаёт за день так,что в 22 30 сама идёт спать. Тут главное её поторопить, потому что бывает тянет время перед сном, портфель складывает час 😀
Ещё у нас у младшей режим сбился, очень тяжело в ночь на сон уходит) мешают друг другу
У нас стандартный ритуал-режим. В 19:30 вся техника превращается в кирпич, дети идут пить кефир и мыться. Чем быстрее они это сделают, тем быстрее оживёт компьютер/телефон, до 21 максимум. Потом сказка на ночь, выключить свет, полежать рядом немного, обсудить день. И баиньки.
Встает обычно сам, еще раньше меня.
Младший засыпает под сказки Маруси, иногда так всю ночь и бубнит она, если я забыла выключить перед сном.
Вода у обоих в кружке в комнате, еда ночью не положена, свет включать нельзя, шуметь нельзя, ходить по квартире тоже нельзя. Это мои правила, которые с детства устанавливала. А как уж там в комнате происходит процесс засыпания-уже их дело
Режим наше все, единственное в выходные максимум до 8 спим, все привыкли рано вставать
В 22 отбой,высыпается. Сам по себе с детства вставал в 6-7 утра. С подьемом пробоем нет.
Ложимся все вместе,рассчитываю по времени что час он будет играть прыгать на кровати с братиками,потом 15мин телик посмотреть и дальше уже выключаю свет и спать.к 22.00уже засыпают все.
Что бы старший лег спать, нужно положить и младшего тоже, мою не уложить если сын будет играть ходить, поэтому у обоих отбой в 21:00
И телефон не даю на ночь а то сидеть будет пол ночи
Говорю отбой и все. В 9 сын уже спит. Дочь два раза в неделю в 10 ложится.
Если в 9 не ляжет знает что утром не встанет в 5:30 на тренировку, поэтому без вопросов спит
После ужина спокойно поиграть или почитать, душ, зубы почистить. Ставлю таймер на Алисе, на час например. Будильник прозвенел в 20.50-21.00 - пора спать, ложится. Вставать-болтать не разрешаю, бутылка воды в кровати лежит.
Я ложусь позже, читаю перед сном или сериал смотрю.
Шантажировать или действительно убирать телефон, если он мешает сну?
Спать и точка, даже не обсуждается.
Везде приглушеннвй свет, все по очереди моемся, перед сном пьет кефир, воду и ложится.
В 9 уже спит
Всегда ложимся в 22.10-22.30, засыпаем ближе к 23.00
В первом классе сына заставляла спать после школы периодически, хотя бы в те дни когда ходил вечером на секции. Сейчас вторая смена-кайф, бужу в 9.00 ( в первую смену вставал в 6.00)
Вообще телефон не даю.
В 9 отбой , в 8 говорю готовится ко сну , делаем все дела , потом ложится и знает что лучше не вставать , а то мать превратится в цербера 😂 но мой любит поспать даже ложась в 9 ему сложно встать в 7:30 и собираться в сад
@val14071407 конечно , в садике , дома через раз
@val14071407 у него ещё вечная анемия из-за препаратов от эпи , так что поспать мы любим
Все вместе ужинам перед сном, создаем атмосферу сонную (выключить лишний свет, никаких телевизоров телефоном) , никто не суетится , все помылись , зубы почистили и спать. Сначала было 10, потому что после лета режим не настроен был.
щас уже 8:30-9 , иначе всем с утра тяжело. Сама в 10-11 уже в отключке.
Если дома движуха - понятное дело никакой ребенок не пойдет сам спать. Бессмысленно требовать только нервы себе потрепаете, задача родителя создать режим
Я в 9 не могу лечь, надо на кухне прибраться, стирку разобрать, убрать так как дочку укладываю в это время , а кто мои дела будет делать.
@regata9, уложить обоих в 9 и идти заниматься своими делами) у меня старшему 7, до сих пор один не засыпает, надо чтобы кто то полежал . Укладываю и ухожу «жить для себя»😀
Уфф, раньше до 23.30 могла не спать, а то и позже🤦♀️ сейчас хотя бы в 22.30 стараюсь, чтобы была в кровати. Тоже встаёт очень тяжело, но и вечером ни в какую спать не хочет