sumay09092000
سمية❤️·Мама троих детей
Кеггель: отзывы и результаты после применения
Девочки; кто использует Кеггель как вам результат после этого ?
Можете поделиться?
09.10.2025
4
Комментарии
В моем случае Кегель и прочее не помогло за 10 лет никак.
Нужно смотреть состояние у грамотного врача, если есть сильное опущение и в принципе разорваны мышцы ,связки, фасции то тут только хирургически , к сожалению.
10.10.2025 Нравится Ответить
Понимаете, это комплекс упражнений нужен. Тут не подойдёт какое-то одно. Нужно тренировать все мышцы тазового дна
09.10.2025 Нравится Ответить
В интернете полно упражнений именно на укрепление мышц тазового дна
10.10.2025 Нравится Ответить
Упражнения кегеля это целый комплекс упражнений. Невозможно на счёт тренировки мышц влагалища привести в тонус все мышцы малого таза. А еще так-же нужно привести в тонус весь мышечный корсет живота + ноги.
09.10.2025 Нравится Ответить
И если у вас показания к операции то ни чего уже не поможет.
09.10.2025 Нравится Ответить
Интимная гимнастика 🔥