lelina18
Аделина·Мама сына (1 год)
Что выбрать для тренировки интимных мышц: шарики или тренажер
Хочу начать тренировать женские мышцы, что лучше прикупить: такие шарики или полноценный тренажер (фото в комментариях)
Комментарии
Ни чего. Упражнения кегеля это комплекс упражнение на всю группу мышц малого таза+ мышечный корсет живота и ноги.
Нравится Ответить
И что делать? Мне советуют операцию уже несколько гинекологов. Я в стабильном спорте 7 лет , это йога, силовые , плавание. Но мышцы слабые
Нравится Ответить
а у вас есть показания?