Хроническая заложенность носа: как я победила зависимость от капель
Привет, я Настя и я наркоман...с 3х лет
В детстве я часто просыпалась по ночам от того, что не могла дышать. Нос забит. Капаешь дурацкий нафтизин (тогда был в основном только он) как маленький наркоман, а он помогает все хуже. Нос болит и весь шелушится из-за постоянного трения. Кому знакомо? Ааа, кошмар!
Как вспомню эти ночные бдения😵💫: все спят, а я хожу по квартире, пытаясь раздышаться. Только ляжешь - все закладывает. Голова гудит, а в 7 утра уже в школу. По утрам я ненавидела весь мир 😅
А в 15 лет мама отвела меня на инновационную процедуру криодеструкции. Это прижигание слизистой носоглотки жидким азотом. Ребят, если и существует ад на земле, то я его прошла...
Мне обожгли все ноздри снаружи этой металлической палкой. Затем 5 дней вся слизистая отходила и скапливалась одним белым комком в ноздре, полностью перекрывая дыхательные пути. Не смотря на то, что процедура делалась только на один носовой канал за раз (иначе я бы сразу задохнулась), 5 дней я не спала вообще. Из носа текло, высмаркивать 5 дней все это было нельзя, только промокать. Лицо горело адским огнем
Очень хорошо помню, как утром 6ых суток я считала минуты, когда можно уже было лететь в ванную, где меня ждало освобождение....А через две недели повторение процедуры на вторую ноздрю 😫
Короче тогда это мне помогло. Ура! Но ровно до тех пор, пока слизистая не восстановилась вновь 🤣
Хоть уже было не так трешово, но зависимость сохранялась. Вроде ок, а вроде и задолбало. А потом после вторых родов настиг ринит беременных, где проблема моя вновь обострилась. Надо ли говорить, что узнав о миофункциональном подходе, я схватилась за эту соломинку как утопающий за круг?
А соломинка оказалась доской. Даже целым складом прочных досок, из которых я создала свою устойчивую базу не только свободного дыхания без капель, процедур и операций, но еще и источником хорошего самочувствия и молодости 🔝🔝🔝
Кто сталкивался с проблемой хронической заложенности? Победили?
Комментарии
Миофункция. Упражнения с языком и дыханием. Так как одна из функций языка - прокачка жидкостей в носовых полостях и снятие отёка
У моей двоюродный сестры и снохи зависимость от нафтизина много лет. И они как собираются вместе начинают говорить, что они наркоманки. И меня уже бесит это выражение .... 😆😆😆
В беременность , прям с первых недель перестал нос дышать , ни есть , ни спать , ни жить нормально. Тогда свекровь отвела меня в лору вазовскому ( я так понимаю , что к нему могут попасть простые смертные , не работники АвтоВАЗ) , выписала она мне какие то капли и о чудо ! 5 дней и я больше не мучаюсь , прошло 4 с лишним года. Капли только при орви
В лет 11 я подсела на этот нафтизин . В 15 лет перетерпела и перестала капать . Но в беременность начался ринит беременных , сейчас я опять на каплях . Как рожу буду исправлять эту ситуацию .
О, понимаю. У меня после родов не прошло. Пока не начала заниматься
У меня тоже была зависимость, от нафтизина, в школьном возрасте, т.к постоянные аллергии и ещё что то, я на них подсела, и в один прекрасный момент будучи подростком я сама взялась за отучение от капель, первую неделю было жёстко, нос забивался колом, но спустя по моему вторую, третью неделю, я уже стала дышать лучше, и вовсе забыла про них, но без последствий не обошлось, утолщение слизистой на кт и большая киста в носовой пазухе, но жить мне это не мешает)
У старшего сезонная аллергия, как наступают холода нос всегда заложен.
О, понимаю.
У меня в тг есть видео, в предпоследнем посте с упражнением от заложенности. Помогает в трудные моменты. Посмотрите, пробуйте
Да, помню себя очень маленькой, как вечно шмыгала, а мама будила ночью, чтобы закапать
@belcanastasiya, маленькая( Наверно о доказательной медицине в то время мало что слышали
@ki-ki004 сейчас она те же капли предлагает 🤷♀️
Я избавилась от этой проблемы без лекарств
Девочки купите гормональные капли Назонекс.
Капайте месяц, потом все пройдёт. Была зависимость от капель тоже.
@belcanastasiya, без капель это как? Поделитесь?
@lesyash83 с помощью языка и дыхания. Упражнения на язык прокачивают полость носа и снимают отёк со слизистой. А дыхание, диафрагмальное, незаметное, с задержками после выдоха накапливает углекислый газ, который тоже снимает отёк.
Ну и плюс тут одновременно плюшки в виде ровной осанки, подтянутого лица 😌
У подруги так было, сделала операцию, оказалось, что в нее была сломана какая то кость, в детстве она упала с горки, никто особо значения не придал этому.
Итог после операции прошло 1.5 года и все хорошо
У меня брату недавно делали такую операцию. Причём в нашей больнице 30 лет проблемы не видели, а потом он уехал в другой город жить, пошёл там к врачу, тот посмотрел ужаснулся, сказал перегородка кривущая, и сразу направление на операцию дал. Прооперировали в сентябре, ломали перегородку, ставили ровно. И нос сразу задышал. 30 лет человек мучался, и наконец дышит.
@margase вообще это давно известный факт, что чаще всего причина в перегородке, почему это врачи не заметили большой вопрос, видимо не хотели это видеть
@olya0707 у меня тоже искривлена перегородка. Но я теперь хорошо дышу даже с такой перегородкой. И другой пример: муж делал операцию, несколько лет хорошо дышал, но со временем опять всё хуже и хуже. Тут перегородка не главный фактор
Значит, понимаете меня.
Я больше не хожу, я бывший наркоман 😅
Так как вы решили свою проблему? Что за подход такой?