Что помогает расслабиться и снять стресс мамам
Девчат , а что вас расслабляет? Вот прям,чтобы отдохнуть душой и телом , снизить уровень стресса.
от психолога задание - мне найти занятие для расслабления , а я такая «расслабиться штааааа?!!!»
Комментарии
Вот тоже над этим все время думаю. И мне кажется, что ни-че-го....
да , я не люблю лежать в ванной - скучно , закупилась книгами тестирую , спорт - Хмм, после рабочего дня с ребенком я шла на спорт и возвращалась в состоянии еще хуже , чай и кофе - отказалась временно от кофе , подруги- да , но не полностью
В общем я тоже в поиске
В пределах квартиры - ванна. А так смена обстановки
@vika.indruskay, да)) часик в тишине и пенке
На сегодня это просто сменить обстановку 🤣
@vika.indruskay, кино посмотреть ещё сейчас
Прям напоминает о важном
Люблю всякие романтические фильмы
Походы, природа, вода. Посидеть у реки, бассейн, постоять под душем, на худой конец.
@vika.indruskay да, прям спокойнее становиться и реакция на происходящее другая
Книга, ванна, прогулка, встреча с друзьями