Подъем в 5.30 утра: личный опыт и советы мам
Оказывается, подъём в 5.30 - это не так и плохо...но так было до этого
А сегодня в 4.30, ёбушки воробушки
Ну что с этим делать 🥹
Приму в дар советы, заговоры, отвороты, привороты, инструкцию "как не съехать кукухой со столь ранним подъёмом"
Елизавета·
Мама дочки (3 года)
Когда тебе на работу к 8, подъем в 5 отлично 👍
Главное ребенка разбудить...
Елизавета··
Мама дочки (3 года)
@dakmvs_ просто мне удобно работать с 8 до 5. Пока ребенка заберёшь... А то бывает если с 9, то не всегда успеваешь. Муж у меня работает сутками, и один два дня на неделе проблема забирать или отводить...
Господи, бедный ребёнок, когда же она выспится, кроме выходных😂
Зато в саду чилит по крупному!
Аннушка··
Мама троих детей
я тоже с 8 работаю) из дома в 7 выходим) мои с вечера рано ложатся, чтобы встать с утра)
Елизавета··
Мама дочки (3 года)
мы выходим в 6:30-6:40 до сада ещё прилично, как и до работы. А дочь любит утром посмотреть мультики или просто лежать....
Ольга·
Сейчас полнолуние может она изза этого?
Алёночка··
Мама двоих (младенец)
Ну вот я тоже на него грешу
По итогу сидим на кухне, Молодёжку смотрим 😂
Пока мужчины мои досыпают
виктория·
Мама двоих (5 лет, 25 лет)
Обязательно вам поспать днем ))). У меня сын ранняя птаха и к концу недели я конечно очень не очень уже. В выходные днем стараюсь поспать))). Сегодня вот в 5 утра доброе утро. Ничего не помогает ему спать подольше к сожалению. Что только не пробовала. Зато в сад будить не надо 😁 и настроение с утра у него норм)))
виктория··
Мама двоих (5 лет, 25 лет)
Приходится ложится вечером пораньше мне самой тоже чтобы утром не рычать 😅
Ксю·
Мама дочки (2 года)
Обычно ранние подьемы говорят о неправильном режиме днём. Много спит и мало бодрствует. Пересмотрите режим дневной. Но если не ведете дневник, не знаю как будете пересматривать, надо знать суточное вб и суточный сон)
Алёночка··
Мама двоих (младенец)
Да я тоже предполагаю, что в режиме дело...
Она утром спит грубо говоря с 9.30 до 11.30
А потом с 15.30 до 16.30
И в 19.00-19.30 укладываемся в ночь
Ксю··
Мама дочки (2 года)
ну в целом все хорошо по режиму, если хотите позже вставать, надо по
-тихоньку по пол часа сдвигать график. Так как по сумме у вас все норм.
Мария Паниткова·
Офигеть сколько врлосиков всего в 9м 😅😍почему у нас не столько 😭
Алёночка··
Мама двоих (младенец)
Разница в месяц 🥰
А у сына вообще беда с волосами была 😂
Но сейчас нормально
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мой последний пост про вас 😅👌
Ганди·
Блэкаут шторы есть?
Юлия·
Позже ложиться
punk rock paranda 💙·
Ничего не помогло. Шторы блэкаут, чтоб было темно, летом кондиционер, чтоб было не жарко, зимой увлажнитель, чтоб было не сухо, белый шум, сплошная тишина - дочь вставала ровно в 5:30, как по будильнику.
Как-то начала двигать сон, как тут советовали, по 15 минут смещать - спасибо, она потом 4 дня вставала в 4:30. Так что я плюнула, подстроилась, пожила так, и норм. В сад пошли, режим сам понемногу установился