Как перестать постоянно есть и заняться спортом после родов
Пост нытья…
Как заставить себя перестать жрать?! Не пойму откуда такая жадность к еде или это другое?!
Зажоров нет, но есть бесконечные перекусы. Я жую постоянно. Только в доме тишина, тихий час, или дети в саду, чем заняться - пойти поесть, даже если перед сном обедал с ребенком.
На праздниках надо же все попробовать, и по два куска 🤦♀️
Меня спасает только рост 180, и всё идет в живот. Это ужасно!!! Мне уже самой противно от себя. Всегда была 65, после родов ладно - 70. А сейчас уже по утрам даже 75 😭😭😭
Начитаю дома заниматься спортом, меня хватает на 3 дня….
Как себя заставить заниматься спортом и не есть лишнего?!
Комментарии
Если честно то мне кажется вы едите от безделья)))
Я по себе заметила если у меня дохера работы, времени тупо нет хомячить весь день. А если я свободна то конечно надо пойти попить чайку, ну а с чайком естественно еще что то, через час кофеёк . и пошло поехало
Согласна. Когда не знаешь чем заняться дома - так и тянется рука к шкафчику с печеньками или к бутерам(((
Ешьте много белка и желание хомячить отпадет.
Будете есть 1,5-2 гр на кг веса и будете всегда сыты
Ну значит вы еще не хотите худеть, когда действительно захотите, то таких вопросов не будет))
Интересно , какой вес или вид должен стать , чтобы захотеть )))
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Питаться сбалансированно и стабильно 3 раза в день без пропусков в идеале в одно и тоже время +- больше белка , сдобные углеводы , салатик