Как не уйти в депрессию при замедлении темпа жизни
Поняла, что мне нужен постоянный «движ», чтобы оставаться на плаву и не уходить в грусть тоску печаль. Мне нужно все время куда-то бежать. Дела, планы, цели. Хотя понимаю что они никуда не денутся если я чуть замедлюсь. Но стоит замедлится, сразу накрывает «депрессия».
Комментарии
Да да, иначе как болото засасывает в депресуху. Тоже должны быть какие-то планы, знать вот завтра туда, после завтра это. Если пустой день, прям скукоживает меня
Я вот работу меняю каждый полтора-два года 🤨
Не специально, просто чувствую, что на работе мой потенциал исчерпан, больше мне там не интересно🤷
А мне кажется, ничего плохого, если вы всегда такой были. День с целями, встречами, задачами - он полный, насыщенный, не зря прожит. Если день пустой - то как-то бездарно провел сутки))
Очень понимаю Вас. Может стоит обратиться к психотерапевту?
@ky39ky, я тоже так думала , пока не попала к одному специалисту по психотерапии.
Я вас понимаю, как акула если остановится утонет, поэтому она всегда в движении
Но мы не акулы, нам нужна передышка, от чего бежите? Когда долго бежишь велика вероятность так и не добежать до финиша, его просто нет, а вот сгореть очень даже 🥺
Даю пять ✋