Почему ребенок просыпается ночью и как ему помочь

Детки растут и всё их тело стремится вверх, к новому опыту. Сначала переворот на живот, потом отталкивание ручками, четвереньки, сидение, вставание у опоры… Каждый из этих шагов — огромная победа.

Но чтобы тело запомнило новое движение, малышу нужно многократно его повторить. И он делает это в любое время суток, даже ночью. Поэтому не удивляйтесь, если кроха посреди ночи вдруг оказывается на четвереньках или сидит в кроватке — он просто «тренируется». Проблема лишь в том, что вернуться обратно в позу для сна он пока не умеет. Мы часто сами упускаем этот момент. И тогда зовёт маму плачем, потому что хочет помощи, а не потому что «капризничает».

Чтобы ночи стали спокойнее, учите ребёнка не только вставать, садиться, подниматься, но и ложиться обратно. Делайте это в игре, днём: «встал — лёг», «сел — лёг», мягко показывая, что движение может идти и вниз.

💤 А для самых маленьких, кто только осваивает переворот на живот: иногда они не могут уснуть в новой позе, потому что животик у них ассоциируется с работой — именно в этом положении они учились держать голову, опираться на ручки, подниматься. Поэтому мозг не воспринимает эту позу как расслабляющую.

Помогите малышу расширить опыт: на мостике, когда малыш в спокойном настроении положите его на животик, мягко погладьте спинку, покачайте на фитболе, покажите, что и в этой позе можно отдыхать.

Так тело научится не только тянуться вверх, но и отпускать напряжение, а вместе с этим придут и более спокойные ночи.

#развитиедетей #малыш #неспит #плохоспит #чнп #частопросыпаетсяночью #развитиеребёнка #навыкидетей #ползаем #seregina_son #материнство