БАР 2 типа: как жить с биполярным расстройством
Тема, о которой не принято говорить.#заметкихудеющей
Многие молчат, стыдятся… Но есть ли тут люди с БАР 2 типа?
Расскажите, пожалуйста, как вам живется и может быть, вы нашли для себя то, что помогает держаться на плаву, сохранять хоть какую-то стабильность. У кого-то возможно получилось выйти в ремиссию , каково это? Как состояние, как настроение?
А если не в ремиссии , как часто бывают мании, гипомании, депрессии? Сильно ли вылетаете из жизни в периоды депрессии?
У меня было уже 4 эпизода гипомании за 3 года и 3 депрессии.
Одна из них была очень сильная , последний раз в июле.
Если раньше я могла выполнять базовые функции - умыться, помыться, поесть , то в тот раз я не могла ничего от слова совсем.
Не есть, не мыться , просто существовала и мечтала умереть. Иммунитет сильно падает после таких периодов , я часто болею .
Это очень страшно , осознавать, что от тебя ничего не зависит, что ты не можешь помочь себе сам, и близкие тоже бессильны.
Оставалось только ждать, когда я выйду из этого состояния.
Вышла - и почти сразу начала лечение медикаментозно.
Пока состояние так себе , постоянная сильная слабость, апатия, нежелание выходить в мир и с кем-либо общаться .
Мне комфортно находиться в своей комнате , я часто в себе .
Но, блин, как с этим жить? У меня трое детей.
Я стараюсь жить. Правда, стараюсь.
И те, кто хоть немного понимает, что такое БАР, знают, как тяжело с этим жить.
Если здоровый человек может переключить себя на позитив, заняться чем-то и помочь себе выйти из плохого состояния , тут всё по-другому.
В периоды гипомании - это конечно кайф, эйфория, радость жизни, настроение просто зашкаливает, и ты думаешь, что всё наладилось.
Но нет… после этого всегда приходит депрессия.
И эти эпизоды - самые страшные. Потому что депрессия может привести к суициду.
Муж меня поддерживает , он знает о моем проблеме и следить за моим состоянием , если видит что ухожу в себя , вытаскивает меня куда -нибудь , на природу , погулять , куда -то съездить .
В тот период когда была сильная депрессия , он был рядом я не хотела его видеть, но он всё равно был дома, почти всегда , работу приходилось отложить , благо работает он сам на себя.
А я всё ещё надеюсь, что лечение поможет.
Хотя это заболевание не лечится полностью, есть шанс уйти в ремиссию , и я на это очень надеюсь.
Я никогда не думала, что это коснётся меня.
Первый эпизод гипомании был в 2022 году, после родов.
Длился три недели. Энергии было хоть отбавляй: я готовила, гуляла с ребёнком, рисовала, была счастлива.
А потом по щелчку пальцев , в один день начала вынашивать план, как выйти из окна соседней высотки , да еще и ребенка с собой забрать .
П*здец, девочки…
Я рассказала об этом мужу и и он вытащил меня из этого состояния.
Потом были депрессии, но не сильные.
А потом , после сильных стрессов и недосыпов , снова начался длинный эпизод гипомании.
Он длился целых 7 месяцев.
Семь месяцев кайфовой жизни , активность , я много гуляла , училась , читала , рисовала , а потом , полтора месяца страшной депрессии…
Я стараюсь вести блог, мне это нравится, но сейчас это очень тяжело дается.
Я хочу начать заниматься спортом, но эти периоды… эта постоянная апатия - мешают.
Я кое-как делаю зарядку по утрам, но после неё всегда становится лучше.
Вечерами стараюсь делать растяжку , говорю с собой и заставляю себя, но реально чувствую улучшение после активности.
Вот так: движение помогает, даже если сил совсем нет.
И это маленькие победы, которые дают ощущение, что я всё ещё могу что-то контролировать в своей жизни.
Комментарии
Было подобное,незнаю как я вышла из этого,никому не говорила,но благо подруги мои всегда звонят если я долго не выхожу на связь. Тоже лежала неделю и думала как бы мне так не заметно суициднутся, тогда думала что просто устала а сейчас почивав ваш пост понимаю что это болезнь. Так же есть периоды просто афигенного настроения а потом не могу ни умытся ни поесть в туалет сходить и то желания ноль. Муж замечал это говорил что что случилось ? Ходила столько дней веселая ,светилась от счастья а тут резко все ,но ни он ни я незнали истинной причиной он думал у меня что то случилось,благо тоже видя меня такую отвозил к подруге чтоб я развеялась. Сейчас такое может произойти по щелчку пальцев,я могу ходить веселая собиратся куда нибудь и резко ни с того ни с сего уйти в комнату лечь и не разговаривать. Муж почему то думает сразу что он что то накосячил а я и обьяснить не могу причину моего поведения. В общем надо обращатся к врачу так понимаю и чем быстрее тем лучше.?! Как думаете схожи или я себя накручиваю?
Главное что муж понимает вашу болезнь и рядом с вами в эти моменты.
Главное грамотного врача найти и с ним уже действовать 🙏желаю вам поскорее выйти в ремиссию навсегда🙏🙏🙏
Встречала тут девушку, страницу, постараюсь найти
Кристина,обнимаю 🫂
У меня официально стоит ШАР (мания,психоз,депрессия адовая до попытки..),сейчас врач просто 4 года уже наблюдает: ШАР или БАР или уйдет в шизофрению,тк одним днём это не выяснишь,а я после первого эпизода ушла в ремиссию.
Из лично моих рекомендаций,касаемо стадии депрессии махровой - после попытки … мне делали в больнице процедуру ТМС (Транскраниальная магнитная стимуляция) дней 7 и я начала оживать
Узнаю себя… каждую осень и зиму состояние ухудшается. Сейчас ещё так в мире все несправедливо ужасно. Я просто не могу смириться с этим, изо дня в день палки в колесе по разным жизненным темам. Хочется убежать от этого всего, а некуда. Вот тут то и возникают мысли что есть только одно место
Я кстати давно перестала смотреть тв , в тг , вк , инст отписана от всяких таких каналов где я могу увидеть инфу которая может как -то меня растроить , но в моей жизни тоже не все гладко , много стрессов и хочется сделать все что бы стало все стабильно , все в наших руках , но мне так это все тяжело дается , даже просто встать устроим с кровати , про домашние дела я вообще молчу , это вообще все невыносимо .
Кстати когда я с мужем и с детьми вне дома , там мне лучше , мечтаю уехать из квартиры загород , ближе к природе
@life_magical, у меня также, но все равно натыкаюсь на что-то, что расстраивает. Мы хотим малюсенький домик построить, бытовку теплую, чтобы из квартиру хотя бы выезжать, но тупо даже кредит не взять, а я уже была готова. Везде палки вставляют, хотя у меня отчисления идут официальные с работы. Я как понимаю, что все дома на выходных будут, так у меня апатия. Вот как раз сижу смотрю куда можно уехать за минимальную цену в домик… я от одной мысли, что все дома в выходные просто выгораю( в тоже время думаю экономить, откладывать на ту же стройку и понимаю, что эти 5-9 тысяч я ещё долго буду копить, чтобы что-то построить на своей земле… вот забор поставили и у меня был азарт, ну вот наконец-то что-то соорудить. Муж мог бы и сам сделать, но кто работать на работе будет… палка о двух концах. Пойду дошик себе заварю что ли…
Обнимаю вас!❤️
У меня прл, мне очень трудно выдерживать все то что со мной происходит изо дня в день :(
Надеюсь вы найдете подход и войдете в ремиссию🙏🏻🫶🏻
Мне тоже не просто , я сутками напролет как выжатый лимон , я вообще просто заставляю себя жить и чем то заниматься . Пока что мне все это тяжело дается
Обнимаю вас 💓Спасибо 💪
Просто обнимаю Вас!Просто крепко-крепко!Желаю баланса!!!
А скажите проявлению данному диагнозу что то поспособствовало? Ну допустим детские психотравмы? Холодная мать? Ооочень эмоциональное событие (потеря,страх,обида,боль)
Если я лезу к Вам в душу,Вы конечно же можете не отвечать.
Просто у меня один вопрос!!! Почему??? Почему это случается! Ну спусковой крючок же должен быть или нет....
@life_magical Я Вас поняла,очень интересные моменты я услышала! Спасибо что поделились,видимо Вы очень тактильная,чувствительная,нежная и тонкая натура, но мама в Вас это не увидела, не распознала,не поняла Вас, не понимала как Вам это нужно, вероятно не показала и просто не знала как показать свою любовь и любовь между братом и сестрой. Я Вас тут оооочень хорошо понимаю, я в терапии и тоже по поводу мамы, она меня бесит и раздражает и всякий раз я обижаюсь...Вот и я высказалась)
@pylyavor, к сожалению да , и я такая же как мама стала к некоторых моментах , и я себя за это ненавижу , я тоже бывают часто очень холодная , я мужу даже не могу сказать что я люблю его 🫠 мне просто стыдно это говорить или может я просто боюсь это сказать , не знаю .. я за собой наблюдаю что тоже могу иногда своих близких обидеть , вот именно так же как делать моя мама со мной 🥲 я в такие моменты себя ненавижу
@life_magical очень понимаю, история с мамой похожая очень,в ближайший год только поменялись отношения,по бар не знаю,но 9 лет панические атаки,около пары лет назад,было состояние как раз не могла встать умыться , причесаться.. несколько дней не ела, тогда очень испугались и муж и мама приехала , какое время со мной была,я начала пить антидепрессанты,но не долго на них началась побочка,я выплыла и бросила,и пока без них,но состояние шаткое бывает
Как его диагностируют? Почитала и будто узнаю себя🫠
@life_magical, спасибо большое 🙏🏼мне уже иногда кажется что у меня шизофреня🫠
@angelina_travelagent, можно поддержать вас? Люди, которым кажется, что они сходят с ума/есть шизофрения - практически никогда этим не страдают! Это обычно наоборот маркер, что все в приделах нормы, просто надо обратить внимание на состояние своей нервной системы и психики. Возможно она истощена🙏
@legoli_psy, спасибо большое 🙏🏼🙏🏼Ваши слова это то что сейчас мне нужно🙏🏼🙏🏼
Моя вам поддержка! Так сложно изначально принять, что это просто взять и не починить. Только жить с этим и поддерживать себя. Вам очень повезло, что рядом есть такая поддержка! Вы уже прекрасно справляетесь сами.
Помню из обучений, что один из важных моментов это стараться не допускать яркой и затяжной гипомании, потому что она прямо связана с депрессивной фазой. Чем сильнее вылет в гипоманию, тем возможно глубже можно уйти в депрессивной.
Сил вам!
Помогает только медикаментозная терапия. Но все равно бывают вылеты. Но они не такие сильные.
Уже боюсь приподнятого настроения. Приходится себя контролировать, медикаментозно в т.ч.
Ещё есть чат в ТГ "биполярная семейка". Если возникают вопросы и сложности, всегда обращаюсь туда с вопросами. Сообщество очень поддерживающее.
Держитесь, лечитесь, это отлично, что муж - Ваш союзник и со стороны наблюдает и следит за Вашим состоянием.
У моего мужа БАР, я тоже всегда на чеку
Тут очень много девочек с бар мне попадалось.
При бар первостепенные препараты не ад, а нормотимики.
У меня есть знакомые с бар, я работала в психиатрическом стационаре, видела как многие начинали жить лучше 🙏 ровно, без инверсий фаз. Я сама пациент психиатра уже более 10 лет, даже в беременность принимала препараты. Если хотите могу посоветовать хорошего врача, она ведет даже беременных с бар и другими психическими расстройствами.
Пару месяцев как я узнала, что у меня БАР2. Я хотела поговорить с кем-то здесь, но не думала, что получится. И вот от человека на которого я подписана вижу эту тему.
Мне пока сложно это принять, мне «ставили» этот диагноз уже в 2022г когда я пошла в момент депрессии, но я не придала значения.
Сейчас я пошла в гипомании, и это совсем другое, на грани истерии какой-то уже обратилась.
Я готова была ко всему, шизофрению, еще чего то там) но опять речь про БАР2.
Когда пошла в лечение, стало страшно. Страшно, что у меня заберут эйфорию, мой рывок энергии, то, что я так люблю, к чему стремлюсь и чего жду. Я думала, что это и есть нормальное состояние в котором живут другие люди. Оказалось, что нет.
Испытываю стыд за себя, и ужасное сожаление, что узнала поздно о диагнозе. Возможно, я бы не стала рисковать передачей своего заболевания детям. Мне не хочется чтобы сын такое испытывал.
Мужу не сказала. Пока не могу.
Нахожусь в психотерапии, закрываю огромные травмы чтобы выйти в стабильность, так как они меня выбивают очень сильно.
Сейчас пока еще в гипомании, но каждый день боюсь, что проснусь и наступит провал в депрессию. Если чувствую себя чуть хуже, сразу тревога как красная мигалка, что вдруг это опять оно.
Но пока живу хоть как-то жизнь, расчесываюсь, умываюсь, крашусь, готовлю еду с удовольствием. Покупаю одежду наконец-то, прости господи.
Тоже надеюсь что где-то там есть счастливое стабильное состояние под названием ремиссия
Ох эта гипомания , были честной , я обожаю это состояние и наверное это то к чему я тоже стремлюсь , жить в стабильности , гармонии и спокойствии , раньше я вообще не понимала почему так все происходит и не понимала и не знала про такую болезнь , но вот не понимала , почему так , вроде все классно , все шикарно , а потом на тебе , сильнейшие депрессии , не хотелось бы всю жизнь так жить , а уйти в ремиссию , в стабильность . Наверное именно поэтому меня тянут в йогу , медитации , может это мне тоже поможет
Я вас очень понимаю 💓
Есть канал, называется - Справиться проще, у ведущей Наташи Каданцевой БАР, она о нем рассказывает, как лечится и многое другое, найдите выпуск, очень советую.
У меня бар 2 типа. Сложнее всего было в беременность, на долгих 3 года почти 2 тип превратился в смешанку. Я на таблетках, знает мой муж, знает старший сын (без подробностей, просто, что мама болеет), в целом, я не скрываю.
На терапии все контролируемо, а без неё я начинаю себя резать, впадать в истерики и абсолютно с нулём контроля.
У моей знакомой БАР но не второго типа, не очень знаю, чем они отличаются. Уверяет, что на медикаментах. Но примерно два раза в год начинает творить странные вещи и заканчивается вызовом психиатрической скорой(. Полагаю, что это скорее исключение, по идее на мед терапии всё должно быть хорошо.
Да , бар 1 типа намного серьезнее , жаль девушку 😔 а медикаменты насколько я знаю не всегда помогают , точнее помогают , но симптомы не исчезают полностью
нас тут таких много :) как раз сейчас под моим последним постом общаемся с @foxy_xandra, @belena
у меня бар 1 — были и психозы, и галлюцинации, и госпитализация. последний эпизод был не так давно — с мая по июнь. что помогает держаться? только медикаменты, попытки соблюдать режим (хотя со сном у меня адские проблемы и вне эпизодов). других вариантов не знаю
желаю вам стойкой и долгой ремиссии! это сложно, но возможно 🫶
Приветики, бар 2, доходило до депрессивного психоза дважды
Таблетки надо пить и не бросать, второй психоз у меня случился после родов, я во время беременности не пила таблетки (потому что мой врач не умел в докмед)
@life_magical, лечение поможет, удачно подобранная схема может годами держать. А неудачную всегда можно изменить, много вариантов фармакотерапии есть.
Ремиссии)
Сочувствую вам🙏 Может быть тут нужно комплексная работа, медикаментозная + психиатр? Не пробовали?
Пока что только медикаменты , и будем дальше смотреть как будет , возможно будет терапия
@life_magical, Поняла вас, просто на сколько я знаю такие расстройства лечатся психотерапией, возможно ошибаюсь, я сталкивалась с Паническими атаками и тревожным расстройством, тут работает именно КПТ психология, медикаменты отдельно это временный эффект на сколько я знаю. Так что попробуйте, пусть все у вас будет хорошо❤️ обнимаю🌹
У меня манифестация болезни произошла после родов. Сначала была депрессия, но антидепрессанты перекинули в гипоманию. За 5,5 лет было разное, 2 госпитализации в том числе, по своей воле. Последней ремиссии недавно год исполнился.