Гестационный диабет при беременности: что есть при токсикозе
Я попаду к эндокринологу только в конце месяца, о ГСД узнала вчера, глюкометр ещё не покупала. Завтракала сегодня вот так, ориентируясь на рекомендации в ленте: гречку с курицей до конца не осилила, не могу я такое есть с самого начала токсикоза. Хочу есть тушённую картошку и больше ничего😭
Ещё взяла на перекус ряженку от Самоката, а в ней какие-то комочки, пить неприятно и так грустно и голодно(
И это только 14 неделя, а как всю оставшуюся беременность в таком режиме жить, не знаю
Комментарии
Вы можете есть более разнообразно, необязательно курицу и гречку)
Посмотрите в интернете разные блюда.
Самое главное, не слушайте тут умственно отсталых с ямами, запрещенкой и тд. И ни в коем случае не заходите в группы телеграм) Вас там так запугают, что вы даже про курицу забудете, чуть ли не на воде заставят сидеть и чувство вины навязывать.
Подходите к меню с холодной головой, вводите разные продукты и смотрите реакцию. Каждый организм индивидуален, не забывайте.
Конкретно на завтрак можете есть яйца, бутерброды с хлебцами или подходящим вам хлебом, творог и йогурт, сырники и тд.
Если вам хочется картошку, то попробуйте, а вдруг зайдет. Я ем спокойно, ни разу вылета не было, даже на картошку фри из мака.
Конечно, уже надоело и хочется есть нормально, но в целом меню у меня достаточно разнообразное, потому что многие продукты мне подходят, несмотря на то, что они якобы запрещены.
А еще отслеживайте показатели малыша на узи, доплере, ктг. Это гораздо более информативно, чем замеры глюкометром, которые могут быть с большой погрешностью.
@redgina90, спасибо, спасибо, спасибо! Вот, кстати, сладкое как раз пока и не хочется, но на будущее возьму на заметку)
Вот мне так недавно поставили гсд,беременность 22н, мне посоветовали группу в Тг, я подписалась, и честно... больше пуганий я там нашла, в таком состоянии хочется совета и успокоения а получаешь в ответ один страх. Мне тоже написали вообще сладкого ничего нельзя, я отказалась от всего полностью, глюкоза стала падать и давление тоже и слабость жуткая появилась🤦♀️🤦♀️ сейчас стала искать с составом хоть что то но без сахара.
@yoliana7, вот вот, я про это. Там реально сидят неадекватные. Тут тоже несколько таких есть, у них на все один ответ - яма. Вот реально как умственно отсталые выглядят, больше вообще ничего сказать не могут.
У меня тоже один раз так давление упало, что плохо стало. Муж заставил сладкий кофе выпить. Тотему я тоже пью с компотами, хотя по мнению этих самых из групп тг, они запрещены.
Я сейчас чуть сладкого уже ем, но у меня по сроку сахара снизились, мне заходит. Немного, сырники готовые могу взять с сахаром, пару печенек у сына или дольку шоколада съесть. Ну хоть что-то)) а вообще беру протеиновые десерты, они без сахара, но по вкусу сладенькие.
перейдите в гсд болталку, у нас есть там ветка с рецептами и тарелочками, очень вкусными и разнообразными, ваше моральное состояние и мнение о диете поменяется однозначно)
@wentsey, болталка, тут вам помогут в случае чего разобраться в диете, и прочиэ вопросах ссылка
рецептики итд ссылка
@linaalinaa, огромное спасибо!! Обязательно изучу рецепты
@wentsey а можете, пожалуйста, подсказать как перейти туда?
Милая девушка, направляю вам ссылку для вступления в телеграмм с рецептами. Там есть и тортики, и что можно есть на гсд. Меня в свое время эндокринолог поругала за чисто курицу.
Нужно питаться разнообразно
И рыба, и мясо и птица (утка, кролик, говядина, свинина, индейка)
И тушить можно и запекать
Вступайте, изучайте, задавайте вопросы)
ссылка