Что делать если ребенок просыпается в 5-50 и не хочет спать
Это издевательство, ребенок опять начал уставать в 5-50 и хй его уложишь. Я стала ужасно раздражительная, меня это все бесит, я опять начинаю дергаться и срываться на него. В 20 или 20-30 укладывала раньше и он просыпался в 7 или 7-30, сейчас он снова начал просыпаться в 5-50, убирается постоянно соску,болтает,я ЕБНУСЬ СКОРО.
Ну вот что не так? Укладывать его позже? ВБ у нас 2 часа. Это еще один сон перед ночным? Или вб увеличить перед ночным сном? Не понимаю я,что делать
Подскажите,мне,пожалуйста, я не могу так больше 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Или ему комфортно вставать в это время??? Я не понимаю. Я не хочу вставать в 5-50, я тогда хожу как злая собака,меня все и все раздражает, потом просто реву от недосыпа
Лучший комментарий
Комментарии
У вас хороший ночной сон. Ложитесь раньше с ним и к 5 утра будете бодрее)
Что за приложение где вы отмечаете режим ребёнка? Поделитесь пожалуйста 🙏
@a.siz, типа сколько рекомендовано и сколько фактически. Я нашла сейчас и поняла,что у нас недогул,нужно увеличить вб
У меня тоже любит в 6 вставать. Во сколько бы вечером не положила и как бы день не прошёл в 6 подъём. Стараюсь укладывать раньше вечером чтобы ночь нормально спал. В 19.30 уже обычно спит и до 6 утра. Но ещё каждые 3 часа встаёт поесть, как по будильнику +/- 5 минут 😃 Старший никогда так рано не ложился и так рано не вставал. И ночью после 3 месяцев уже не просыпался на еду, мог часов в 6 поесть и дальше спать до 11-12 дня, но и ложился соответственно поздно очень. Сейчас вот так с младшим, Стараюсь ложиться с ним пораньше чтобы совсем с утра не быть разбитой. Когда муж выходной он его утром забирает играть развлекать а я досыпаю
Судя по всему у вас недогул, вот и просыпается , чтобы догулять.
Увеличьте время бодрствования (ВБ)
Не бойтесь этого. В 5 месяцев нормы ВБ — 2-2.5 часа.
1-е и 2-е ВБ: Начните увеличивать именно их. Добавьте по 5-10 минут к каждому.
Это поможет накопить больше "давления сна", что увеличит шансы на более длинный и качественный первый и второй сны (идеально, если они будут по 1-1.5 часа).
3-е ВБ: Оставьте пока в районе 2:15.
4-е ВБ (перед ночным сном): Это ключевое окно. Постарайтесь его тоже немного увеличить до 2:20-2:30. Но здесь важно следить за признаками усталости! Если ребенок явно переутомлен, не усердствуйте.
Сократите количество дневных снов с 4 до 3
Это - основная задача. Как только первые два сна станут длинными (по 1-1.5 часа каждый), необходимость в 4-м сне отпадет сама собой.
Работайте над продлением коротких снов
Пока ребенок не научится сам соединять циклы сна, помогайте ему.
Если ребенок проснулся через 30-40 минут, не спешите сразу его доставать. Попробуйте пошатать кроватку, похлопать по спинке, дать соску, пошипеть "тшшш". Иногда ему нужно 10-15 минут, чтобы уснуть снова.
Наиболее важные сны для продления - первый и второй. Третий сон почти всегда короткий.
Через 3-4 дня появиться результат
У меня дочь стала хуже ночью спать, я сократила количество дневного сна и стало лучше. Ночью хорошо, крепко спит теперь. Ну и пытаюсь плавно перевести на 3 дневных сна. Пока наращиваем длину ВБ.
Может быть, у вас похожая ситуация. Началось у нас как раз в 5 с чем-то месяцев.
Хотя до 4х часов днем спать -это норма. Но может вам например 3:15 спать поможет.
@anastasiiafaizulina, а вб у вас сколько в течение дня и перед ночным сном?
@a.siz, вб по длительности разные. Сначала 1:30, потом 2:00, потом от 2:10 до 2:30 тянет. Перед сном 2:30-2:40 обычно.
Внизу девушка хорошо все расписала)
Блин если бы моя так спала😁мы хоть во сколько ляжем, она встанет 2 раза за ночь🤪редко когда может проспать 5 часов подряд😞
У меня кстати доча ровно в 6 просыпается,я беру ее к себе, и еще минут 40 спим,хотя просыпается с песнями и бодрым настроением
Я тоже к себе беру,раньше спал,сейчас перестал
Он днём спит нормально,до этого спал по 30-40 мин,сейчас хотя бы по часу стал дома спать. У нас было по 3 сна в последнее время,но получала т так,что перед ночным сном вб 3 часа,иначе не получалось
У вас до сих пор 4 дс?
Сайт есть спи малыш, посмотрите нормы сна там.
Возможно,много дс
А может у вас жаворонок)))
Ох я с Вами. Мой встаёт в 5.30 даже иногда.
Могу посоветовать ложиться сразу с ребёнком в 20.30😵💫🥲
Я только так и делала, это он у вас еще ночью спит. У меня орал каждый час ночью😬
Вб было соблюдено🤷♀️
Тоже так делаю в основном. К 5:30-6:30 утра огурцом)
Мы тоже долгое время вставали в 6) но мне что-то норм было, хотя я никогда в такое время раньше не вставала 😅😅😅 со временем перешли пробуждение на 8-9
Скорее второе - ей так комфортно) старшая всегда просыпалась в 6. И никакие сдвиги не помогали.
Младшая любит утрами дрыхнуть, но тоже плохо, тк в ночь уходит поздно.
Где оно - идеальное, я не знаю? 😅
Бляяяя моя вставала в 5.15 как по будильнику, продолжалось это два месяца. Ложилась в 20-20.30 и в 5.15 здрасьте и сразу 💩. Я даже не знаю, что повлияло, но она перестала так вставать после введения прикорма (совпадение конечно же), ложиться стала в 21.00, а вставать в 7.30. Причину так и не нашла, но вы крепитесь, это временно
Дочка каждое утро встает в 6-6:30 утра как по будильнику
Могу посоветовать ложиться сразу с ребёнком в 20.30😵💫🥲
Я только так и делала, это он у вас еще ночью спит. У меня орал каждый час ночью😬
Вб было соблюдено🤷♀️