Как найти время на себя при затянувшемся материнстве и ГВ

Очень затянули дети и я чувствую только выживание и «день сурка» 😅 вчера пожертвовала своим сном с детьми и делами, потому что творческие руки чесались уже заняться хоть чем-то. Сделала впервые ватный грибочек) сегодня надеюсь раскрасить) но время уже 17 часов, а я все еще не могу освободиться, то гв,то еще что-то 😅🙈