Мама сына (2 года)

Похудение с подсчетом калорий: объединяемся для поддержки

Девочки, может кто -то хотел давно начать худеть методом подсчета ккал, методом сбалансированной тарелки и т.д. давайте объединяться, делиться тарелками, рецептами, поддерживать друг друга !)

Похудение Здоровое питание Поддержка мам

Давайте)у меня все просто.Креветки могу без всего поесть просто вареные на ужин или яйца без масла жарен отдельно от всего или с огурцами,котор я даже не режу😅 овсянка на воде с джемом и кусочком масла и на обед макароны с сыром 😅

Юлия 07.10.2025

Мама сына (2 года)

У нас есть чат небольшой , напишите мне в телеге я вас тоже добавлю) 89232779044

Юлия М.07.10.2025

Планирую методом погодок худеть после родов 😆 но подсчет калорий отличная штука 👍

Юлия 07.10.2025

Мама сына (2 года)

наверное , вы больше исключение из правил кто скинул после родов, а не набрал)

Юлия М.07.10.2025

у нас нет бабушек, нянь и тп, папа на работе все время кроме вс, по этому было не сложно 🥲 сейчас будет так же, только детей х2. Но я не исключение 😅 У меня две близких приятельницы, которые после родов так высохли прям, причем обе на гв. Я скинула дома за 2 месяца 15 кг. Застряла в 60. Но выглядела нормально, не сухофрукт. Потом уехала к маме и жизнь в горах с коляской сделала свое дело, я еще похудела кг на 4-5. Но потом к нам прилетел муж, мы купили там машину иииии - забеременела я вторым с весом в 70 🤣 на хачапури, армянском лаваше горяченьком из тандыра, люляшках и курочке гриль🥲 сейчас в 30 недель я 76 кг, но это потому что мы снова дома, сын держит в тонусе, бабушки и курочек гриль нет 😂😄 при этом живот еще больше чем был с сыном, то есть прибавка по весу вроде как с ним, а вес +6 за всю беременность