Как уложить ребенка спать в 21:00 после дневного сна в саду

Я которая начинаю укладывать 19:40 🌚🌚

Мы в детстве вставали в 6 ложились 9 . Так и у моих детей , нет ничего лучше режима

В 21:00 мои дети ложаться спать, редкость 22:00Бывают конечно исключения, когда гости пришли, или когда много уроков, или же по выходным смотрим иногда детские фильмы, мультики и.т.д У них такой режим, они привыкли тоже, могут минут 30+- на кровати болтать друг с другом и засыпают

Мои тоже в саду спят

Ровно в 20:40 максимум 21:00 выключается свет, мультики тоже не включаю перед сном, они засыпают, не ровно в 21:00, пол часа могут вертеться конечно, но тоже в 21:00 дома тишина и темнота, прямо с рождения каждого ребенка, и не важно праздники, болеют, гости,

Моя спит до пор спит в обед и засыпает где то в 22, сын тоже спит в обед и может еще раньше уснуть. Ну тут дело в дисциплине, я строгая мать и я заставляю их спать 😁

И в обед спят (мальчики) и отбой у всех 4х в 21:00 не позже

Моя старшая такая, когда в сад ходила тоже в 9 уже спала, сама засыпала, утром легко вставала. Вторая до 11 крутилась, еле еле засыпала, утром невозможно поднять, с трудом просыпается до сих пор.

Укладываю в 9, до 10 мои спят.

Оба просыпаются рано в пол 7, либо в 7. Старший не спит обедом ни в какую, а вот дочка спит. И оба ночью засыпают спокойно до 10.

Да, ноют, мы не хотим спать, и т.д но я их не слушаюч укладываю, и они засыпают😁

Ой да звездит она по любому. Прям без исключений у нее дети спят как роботы каждый день в одно и то же время. Конечно. Поверили. Говорю потому что у меня одна знакомая блогер тоже такого формата, вся такая о здоровом образе жизни детей, пп, нутрициолог и тд. А по факту все наоборот у нее. На публику одна а в жизни другая.

Пол таблетки мелатонина и через 5 минут спит, проконсультируйтесь с педиатром

Режим. Всегда абсолютно соблюдала им режим, и даже сейчас пытаюсь ложить младшую по режиму, хотя все пытаются доказать что это бесполезно) Но опыт с старшими говорит об обратном.

У нас сон дневной 2+ часа, и ночной сон в 9.

Дети разные и для многих это норм, у меня трое детей и до сих пор старшей режим 20:40 идеально ,тогда как двух других в это время ни хрена не уложишь.,,,,,скажу одну вещь,не верьте этим блогерам,сестра работала там где у многих ходили дети, у них в инста такие идеальные и они и дети,а на деле промолчу

Мой тоже спит 20:30 . Режим

Мои тоже не спали, вот хоть убей! Если спали обедом, то даже когда я их начинала укладывать в 8-9 они все два часа крутилист вертелись, тупо лежали но не засыпали. Пришлось убрать вообще этот обеденный сон, чтобы вечером во время ложиться

Меседу вообще самая идеальная мама если ее послушать . Дети с няней , дети в саду . И она учит как надо с детьми 🤮

У нас только в 9 тренировка заканчивается 😂

у моего сына с самого рождения режим, ровно в 21:00 максимум 21:30 он должен спать, хоть и обедом по 2-3 часа спит

Обеденный сон скорей всего мешает. У меня мальчик ближе к 3 годам перестал засыпать в 9 часов ночью,мог лежать часами,убрала обеденный сон, ночной наладился,засыпать начал за 5-10 минут, у девочки пока есть обеденный сон.

Расскажу про старшего, один день из примера, подъем примерно в 7, школа 5 уроков, программа Петерсон нагрузка сильная, идет домой, кушает, затем идет на Английский, приходит делает уроки, кушает, едет на плавание, с плавания если успевает заходит на борьбу (иногда либо борьба 2 часа либо 2 раза в неделю плавание), еще рано утром муж может ему устроить кросс, и в перерывах он не сидит не лежит дома, он бесится, бегает, балуется с младшими, с тренировок приходит, покушает и у него все еще есть силы поиграть физически во что нибудь, и засыпает он часов в 11, и ему раз 20 надо повторить ЛОЖИСЬ СПАТЬ. А второй и в садике поспит, и дома эконом режим лежа/силя перед телевизором, тренировок нет, не особо активный, и спать спокойно может лечь в 10, в 8-9 рано конечно. Думаю многое зависит от самого ребенка

Во сколько бы не встала , днем спала или нет, моя дочь засыпает в 21.00, я думаю это так организм ее уже настроен, с года укладываю ее в 21.00.

Но с сыном это не действует, хотя делала все тоже самое🥲

И дети моей сестры которые ровно в 21:00 уже засыпают там тут если в доме гости итд. Это привычки постоянного раннего укладывания

Да это у нее ради рекламы надпись, для продаж…

у меня все дети спят к 11ти и просыпаются сами в 7 утра, и все хорошо, почему мы должны подстраиваться под чужие нормы?

Если в 8 или 9 уложить они в 2 ночи просыпаются и шумят, не могут уснуть

А утром во сколько просыпаются? Мои например не позднее 6, бывает и в 5, естественно в 9 они спят

У моего сына такой режим

В 20:00 начинается рутина

Туалет, зубы, книжка. В 20:30 свет выключается, иногда засыпает в 9 с мелочью, иногда чуть позже

Я не спала в детском саду. И в 20:30 дома я уже начинала засыпать. Но у нас было правило. Хочешь спать, не хочешь спать - в 21:00 свет везде должен быть выключен и всё должны быть в постели, закончив все дела. Не хочешь спать - лежи и смотри в потолок 🤣 очень благодарна за эту дисциплину родителям. Благодаря этому хорошо высыпались, хорошо учились и сейчас тоже очень люблю ложиться спать в 9. С ребенком.

А если у ваших детей тренировки заканчиваются в 8:30, их день будто бы перегружен. Сразу после этого они конечно не уснут. Им нужно еще пару часов чтоб успокоиться и подготовиться ко сну

в возрасте ваших детей я начинала укладывать их уже после 7.

важны одни и те же рутинные действия каждый день. после 19.00 мы выключали телевизор, лишний свет в квартире , начинали собирать игрушки, все раскладывать по местам, чистить зубы, купаться и в 20.00 в постель. до 21.00 они всегда спали.

сын делал исключения, у него в целом засыпание долгое, он особенный. но дочка всегда вырубалась.

важно чтоб не было дома шума и яркого света за час-два до сна. это ооооочень полезно для нервной системы детей.

У моей сестры старшей девочка ходит в садик мальчик в школу, мальчик засыпает в 10 без проблем, а девочка еще крутится до 11

Мои в 9 бывают в постели в половине уже засыпают Альхамдулиллах, как-то но я добилась этого 🫠 в саду мелкая засыпает , он через раз , сын и в час ночи не уснет если оставить

Я еле своего к 12 укладываю, хоть в темной комнате лежит, он не засыпает, это я про младшего

Что за концлагеря тут , сын мой спит когда захочет , зачем насильно спать ложить

Моя в сад не ходит , но с часу до трех спит в обед , на ночной сон начинаю укладывать в 20:30 , в 21:00 - 21:20 уже спит

Если сын в сад не ходит, он без проблем засыпает в 9. Но если он ходит в сад, если в 11 уснет, уже не плохо

Я такая же,если мы дома , то все , в 9 отбой,возможно они не будут засыпать сразу,иногда балуются,встают по всяким причинам,но я не могу,к 10 они должны заснуть..

Моя помладше

Но я тоже укладываю в 20:30-21:00

И в обед спит

Мой так же ) в саду высыпается и поздно засыпает ,а на выходных уже в обед не спит и засыпает пораньше

Тут уже многие пишут по разному. Пишут что рано надо начинать и т д.

Я пробовала это все. Я мать которая следит всегда за всем.

Ноооо засыпать в 21:00 я не смогла научить.

Может это ребенок индивидуален. Кто то в 9 устает и хоть заснуть. А кто то в 11

Старший в сад не ходит. У нас обеденный сон с ним ушёл в полтора года. Потому что сын уже в этом возрасте стал спать до 10-11 утра😅и я перестала его укладывать. Днем на прогулки выходим, он устаёт. В 21:00 купаемся, собираемся и ложимся спать до 10 уже вырубается. А дочь, тоже уже в режиме. Днем пока спит до 3х раз. Но она у меня соня, поспать любит, и тоже ложиться спать в 9. И Альхамдулиллах этот режим хорошо держится. И утром они у меня спят до 10 утра спокойно

Ой у меня тож так

Я рано пытаюсь уложить

Но позже 22:00 всегда засыпают

@ksenia1193, @ilyalamam, я вам могу только позавидовать.

Вы поздно начали укладывать , начинайте укладывать в 20:30 .

Моя спит и в саду и дома ровно в 21.00 отбой АльхамдулиЛлях 🤲

В 6:30 встает, обедом спит час, укладываю в 8, в 8:30 спит уже

Вы очень поздно начали укладывать их спать . Мои ходят в сад , обеденный сон есть . Но до 22.00 обязательно идут на сон

Я которая начинаю укладывать 19:40 🌚🌚

Я даже своего первоклашку укладываю на обеденный😃 В 9 отбой. Режим у всех.

И мои так же (((

Я не понимаю 😭если они в саду спят обедом. то ночью особенно девочке тяжко уснуть

Вот сейчас до сих пор не спит

А на выходных я не укладываю их,засыпают к 9-10 спокойно

Рано просыпаются может , в 5-6

Её дети то постарше, в сад не ходят, может и днем не спят

Мои тоже после садика, шас только уснули 🤷

Мои тоже не могут , только если в обед не спит то может уснуть

Я с вами 🥲😆