Как не сломать характер гиперактивного и эмоционального ребенка

Наша поспокойнее стала как железо пропили и витамин д3 дефицит был, подняли.

У нашего тоже хаоактер поменялся,думаю кризис

моей 5 лет и мы все такие же🤷🏻‍♀️ тоже не знаю что поделать, а ведь она еще и умеет)))) и манипуляции жесткие))) я пытаюсь мягко с ней, но бывает давлю взглядом и голосом и тогда слушает меня а так будто вседозволенность, не знаю по другому как