Уфа!
Кто куда ходил на послеродовое восстановление ?
Решила , что мне пора 😃 Слабые мышцы передней брюшной стенки , периодически болит копчик , лонное сочленение.
После родов ходила к остеопату в Прогрессивную медицину , но сейчас к нему нет свободных окошек на ближайшие месяцы
Нашла центр Мама без драмы, может быть , кто-то уже посещал ?
Комментарии
@feyakrestnaya, ну был немного и то от тех занятий, что я дома делала
Здравствуйте! А можете поделиться пожалуйста какие занятия делали дома ? Если можно в личку ☺️
У меня тоже копчик болит, слабые мышцы. Наверное операция нужна
Эх, хотелось бы попробовать не такие радикальные методы сначала
Но, если ничего не поможет , то видимо, пойду
Я ходила туда
Там будет как раз 10 числа мастер класс, не так дорого вам и диагностику проведут из тренерами познакомитесь)
Посмотрите по поиску, на них здесь есть отзывы девочек. И их аккаунт тут тоже есть.
+79273100885 Раиса, ей можно в вотсап писать. Она в нескольких центрах работает. Пилатес, восстановление послеродовое и с беременными занимается
Очень рекомендую