Невротическая вина: как из нее выходят и почему она так мешает жить

Доброго понедельника!

Я сегодня хочу говорить о невротической вине. О людях , которые с этой виной очень хорошо знакомы внутренне, но как будто не могут и сами то понять как они в нее попадают.

Невротическая вина, это когда ты вроде бы ничего плохого не делал, не совершал, но при этом есть внутри чувство своей плохости, никчемности и желание извиняться. Попробуй спроси этого человека за что конкретно он просит прощения/ извинения - и он ответит что - то совершенно невнятное , непонятное даже самому себе. По типу : ну простите меня за то , что я такой. Или простите меня ,что я тут есть.

Этот человек в глубокой жертве. Он так живет. Хронически.

Из этого состояния жертвы он что- то делает и как любая жертва может в любой момент стать жестким агрессором…и так круг замкнется.

При чем вина эта включается иногда как спасение: я признаю свою вину, останусь хорошей. Только тут же на самом этом месте, я сделаю плохими всех остальных и тем самым еще в больший ад загоню сам себя.

Очень трудно жить в этой невротической вине. И рядом с такими людьми тяжело, вы будете сами не понимать ,что происходит с вами: вроде бы такой милый удобный , вечно угождающий человек, но почему он вызывает такие негативные чувства?!

Конечно, самая главная работа с невротической виной начинается с признания того, что это есть и что это мешает, подрывает качество жизни, плохо влияет на взаимоотношения с миром, людьми. Это и будет уже половиной пути.