Эффективные тренировки на YouTube для похудения живота дома
Девочки покидайте эффективные тренировали на ютубе ) решила заниматься дома! Чет живот не уходит ((
Девочки покидайте эффективные тренировали на ютубе ) решила заниматься дома! Чет живот не уходит ((
Rina ·
Мама двоих (младенец)
Тренировки от Леры Логуновой
deleted-user·
Tgym
Лера Логунова
Делай тело
22*22
Юлия ·
В ожидании первенца
Верьемина, 8 кг с ней ушло, но плюс питание)
Юлия М.·
Попробуйте приложение Тренировки дома - фитнес тренер
Офигенное, и бесплатное )
Там ставишь цель что хочешь убрать/накачать и оно подбирает упражнения, счет есть и тп. Есть платные тренировки, но мне хватало базовых программ
Ангелина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Лера Логунова 🔝
Лена·
Сейчас тренируюсь Максим сливак, короткие трени, делаю по 2
После тоже хочу что-то ещё попробовать,не люблю сильно активно, колени уже не те 🤪🤣
Раньше тренила с колсановой и Светой ракетой