Готовый гайд с рецептами по калориям на завтрак обед ужин
Надо бы похудеть) каллории считать сейчас вообще некогда. Хотелось бы найти готовый гайд с рецептами по рассчитанному калоражу сразу на завтрак, обед, ужин. Прошу посоветовать)
Надо бы похудеть) каллории считать сейчас вообще некогда. Хотелось бы найти готовый гайд с рецептами по рассчитанному калоражу сразу на завтрак, обед, ужин. Прошу посоветовать)
Ирина·
Мама дочки (4 года)
Я у ИИ запросила меню на неделю и он выдал. Но при готовке и разделении порций все равно надо все проверять по гр.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, об этом вообще не подумала)
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон) считаю калории за вас)