azaliya.khamraeva
Азалия
Болит поясница на 11 неделе беременности: что делать
Привет всем) сейчас на 11й неделе.
Где-то неделю по ночам только беспокоила поясница (особенно слева)
Сегодня и днем болит , пои ходьбе особенно сильно ощущается
Чем можно облегчить боль ? И вообще должна ли болеть поясница ?) #первыйпост
Комментарии
Я побаиваюсь что-либо пить или мазать ) вдруг нельзя
Тем более долгожданный малыш , не хочу рисковать ))
Нравится Ответить
@azaliya.khamraeva, я тоже боялась ,поэтому уточняла , потому что боли невыносимые , но можете зарядку делать их много
Нравится Ответить
У меня бывает тоже побаливает крайние три дня, я думаю меня продуло или защемило( ничем не лечу
Нравится Ответить
Я уже попробовала подушку для беременных , думала может полегче будет спать , но толку нет
Нравится Ответить
@azaliya.khamraeva, я тоже купила подушку для беременных; ночью
Не удобно с ней спать
Нравится Ответить
Стойте в коленно локтевой позе. Почитайте в интернете, это полезно на любом сроке. Разгружает поясницу