Болит поясница на 11 неделе беременности: что делать

Спасибо )

Я побаиваюсь что-либо пить или мазать ) вдруг нельзя

Тем более долгожданный малыш , не хочу рисковать ))

@azaliya.khamraeva, я тоже боялась ,поэтому уточняла , потому что боли невыносимые , но можете зарядку делать их много

@sysakova-98, да, на ютубе глянула , буду пробовать ))

Я уже попробовала подушку для беременных , думала может полегче будет спать , но толку нет

@azaliya.khamraeva, я тоже купила подушку для беременных; ночью

Не удобно с ней спать

@elma98, да) видимо удобнее будет , когда живот больше станет )