Домашние тренировки для всех групп мышц и питание для похудения
Девочки, привет ! кто занимается дома спортом сами . Пожалуйста покидайте какие нибудь ссылки на хорошие комплексы тренировок для дома , спасибо !!!
Интересует на все группы мышц.
А еще интересует держите ли питание или просто отказались от вреднойстей чтоб похудеть или для поддержания веса ?
Заранее спс ❤️😇
Наташа·
Мама сына-младенца
У меня подписка на фит старс
Я редко занимаюсь , но там нравится
Наташа··
Мама сына-младенца
И когда худею калории считаю
Вот опять никак не могу начать
Ольга Баландина··
Дороговато если честно , я б тоже купила , но есть ли смысл . Хотела бы купить на месяц , а не на полгода сразу , понять , понравится ли. А на меч нет вроде
Наташа··
Мама сына-младенца
мы с подругой брали навсегда за 14000, по 7000 каждая
Считаю выгодно если навсегда 😄
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Мне очень нравится vvprofitness, она есть вк
Ольга Баландина··
Ооо круто гляну 👌
Ольга Баландина··
Разнообразие прям тренировок
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
да, она меня этим и зацепила. Реально классные тпенировки
Юлия·
Мама дочки (1 год)
TGYM очень хорошие тренировки, причём разные совершенно и согласна с комментарием выше vvprofitness классные тренировки, но у неё больше йога и пилатес мне нравится
Ирина·
Мама троих детей
веду марафоны похудения, в нем как раз есть три комплекса домашних тренировок)