Почему я резко поправилась после 33 лет и как буду худеть
Девочки, гляньте Што со мной стало 😆
Пипееееец. Я в самой ужасной форме в своей жизни.
Это все булки , вредная еда , которую я ела 33 года и ни капли не поправлялась. А потом бах и все.
Я начинаю правильно питаться и заниматься! Встретимся попозже 😈
Ну первое фото «до» естессна
Лучший комментарий
@d.shnaider по факту вы просто отекли и скинули мышцы, немного тренировок и все вернётся. Вообще никакой катастрофы
Комментарии
Это называется Скинни Фэт. Когда худенькая, но тело дряблое. Я такая же 😃начала заниматься дома)
Вам поможет спортзал. Я худею а оно висит. Как пошла в зал, мышцы начинают возвращаться, тело становится краше.
А так у Вас очень красивая фигура и все здорово, просто чуть подтянуть
@d.shnaider, для ножек возьмите степпер, меня в домашних условиях он очень выручал
Подключить спорт и все станет намного лучше.
У меня такое же тело, вроде т худая, а все висит, плюс целлюлит. Восстановлюсь после операции , разрешат спорт, буду чем-то заниматься дома (в зал ходить нет возможности)
Оу, подбадривающие комментарии это, конечно, хорошо, но как я вас понимаю. Тоже тело стройное, но качество ухудшается. Приду к желаемому и только стоит отойти в сторону лени и булок, здравствуй, целлюль. А сказать об этом - тоже слышу, что и так стройная, нашла проблему… Поэтому держу за вас кулачки, всё получится👍🏼 Помимо пп и спорта, хорошо помогает массаж сухой щеткой и контрастный душ по проблемным местам )
Вот! Вы понимаете меня! И видите мою проблему )))) спасибо большое 💛
Я о такой фигуре как у вас мечтаю, но я конечно по сравнению с вами тюлень толстенький. У вас хорошая фигура, немного покачаться и будет 🔥Я тоже решила, что пора худеть к лету. Вес 78 сейчас, а хочу 50-55. Сегодня 3ий день на ИГ. Пусть у вас и у меня и у всех, кто хочет похудеть и привести себя в форму, это получится! 🙏
Спасибо , дорогая девушка! Пусть у вас тоже все получится !! 😍
@d.shnaider, я повыше, 164, и вес 54 примерно. Хотелось бы 50 где-то( но эти 4 нереально скинуть (
Лучше бы как у вас пиздец бы был после родов, у меня будет в 3 йне пиздец пиздецкий
Да да, у меня так же было 🥲 после 35 пришлось внедрить спорт и правильное питание в жизнь) но зато теперь энергии и здоровья ещё больше, чем было в 20 лет
@d.shnaider, 😀была жирной, никуда он сам не девался
Худела на дефиците ккал обратно, с 70, до 58
До начала приема была 55, при росте 171
Да нет, месячные прошли уже. Я сейчас всегда такая
Я не совсем поняла вы жалуетесь или хвастаетесь?! 😂
Понимаю как никто… последние года 2 со мной было аналогичное. Мало того, от такого дряного питания еще и здоровье пошатнулось нехило((( сильно пострадал кишечник🙈я и подумать не могла, что сладкое и выпечку ему нельзя🤯
Крч взялась за себя, последние пару месяцев, и так довольна капец!
У меня вздутия подушли, а с ними живот был как на 4-5 мес беременности🤪((( мало того что вид жуть, еще и ощущения треш((
Крч присоединяйся в мои ряды пп, тут хорошо и здорово✌️
👏🏼👏🏼👏🏼ты умничка!!!
Присоединилась !!!! Тоже вздувается живот часто. Всегда с растегнутыми джинсами 😆
Еще самое сложное было у меня, что я не верила, что с моей всегда худой фигурой что-то может случиться. Ага, я видела изменения, но продолжала есть. Не могла осознать, что все, Даша , хорош. Посмотри на ноги , на живот.
Наконец-то осознала 🙏
О да ) это страшный порог 30 лет 😃ела всё ) гадости , сладости 🍭 ночами ) и Бах 💥 всё ..чтобы держать себя в том теле привычном ( усилия теперь )
@oleca92, ооо, прям результат кайф 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 да, все верно! Каждая для себя знает свой комфортный вес и отражение в зеркале!
@oleca92, о у меня как на первом фото. Верх норм , а низ ляжки (( а питание , совсем убрали гадости?
@malinka-malinka, фастфуд совсем, сладкое по типу выпечки , пирожных , конфет -совсем ) мои сладости это пастила , фрукты конфеты из финика ,не ем все магазинные соусы и майонез конечно )
Ну тут как-будто и не жир. А шоколадки и булки)) и потеря мышечной массы, да.
По себе тоже заметила, как кожа с возрастом дряблеть начала:( У меня не было целлюлита до 32х лет.
Третий месяц на спорте, нравится) уже 6 км на дорожке в два захода не пугают, мини-рекорды для себя ставлю)) и гантели вот вчера уже по 3 кг начала поднимать. Пресс, резинки, турник. Короче, это очень увлекательно) на весах небольшой минус, а одежда стала свободнее.
Но я почти не ограничиваю себя в еде, не могу без кафешек.
Могу дать ссылку на дорожку, на озоне брала, вдруг надумаешь)
Там классное приложение, цели и пр.
При том, что я с детства ненавидела спорт))
@d.shnaider, давай, откроешь потом спортивный клуб💪😄
@sophieche, пожалуйста ссылку на дорожку 🙏заинтриговали 😀
Блин,у меня так. После 31 года посмотрела и офигела...как так!? Удачи Вам 💪🏼🌸
Спасибо 🥰и вам! У меня после 33 вот резко очень. 😢
@d.shnaider у меня тоже резко. Особенно ноги,прям дряблые стали и попа. Начала приседать ,но пока не надолго меня хватило 🫣😅а самое обидное то,что целый день в движении...
@vip-natasha, я неделю назад тоже пару дней приседала 😆
Вот надела вчера леггинсы и охерела. Решила заняться без пропусков 🙏
Сочувствую Вам,пришла осень и настоло время обжорства...сама от этого страдаю🥺
Спасибо, буду знать, а то не разбираюсь пока в этом 😢
@anomel, зачем гадать, придите , попробуйте и дальше решайте. Так можно обо всех процедурах сказать: где гарантии в тренажерном зале( если вы не будете стараться), где гарантии после липосакции , что жир в др месте не вылезет??? Если , в первую очередь, вы за собой следить не будете- то конечно результата не будет . Знаете, сколько лично я видела случаев, как после тяжелой операции, выкачки жира, люди через время, опять срывались, начали есть все подряд и жир вылазил опять( только самое ужасное- уже в др местах. Так , что без вашего настроя, результата не будет. Вам решать. Пришли , чтоб убрать целлюлит, подтянуть тело- работаем вдвоем . Результат 💯
@natysichka79, так они и не дают гарантии. Вы просто заявили, что даете, было интересно узнать какие. А так мне это не нужно)
Ооох, моя боль) я тоже отъелась знатно, сегодня твердо себе сказала, что завтра начинаю худеть!🙈
Мы тоже с подругой сегодня решили , будем вместе 👍🏻
Ну тут не лишний вес, тут потеря мышечной массы, формы потекли, дело не в буках, ну или не только в булках
Сотни женщин из этого приложения, которые пытаются добиться хоть половинки вашего пиздеца 🗿🗿🗿
@d.shnaider по факту вы просто отекли и скинули мышцы, немного тренировок и все вернётся. Вообще никакой катастрофы
Сотни женщин из этого приложения, которые пытаются добиться хоть половинки вашего пиздеца 🗿🗿🗿