Читаю список выше и печалюсь. Мой плохо плохо ест в 2 года. Мечтаю о таком рационе)))
У меня сын ест йогурт и рисовую кашу, остальное еле запихнешь
Омлет с помидором и сыром
Сырники
Варенье яйца + круассан с сыром
Овсянка с ягодами
Оладья на кефире
Тортилья с яйцом, помидором и сыром
Французские гренки
Такой же как у вас) каши, оладушки, бутерброды, омлеты, запеканки, сырники, вареники, ленивые вареники
Овсяноблинчики с кабачком
Квашеная капуста
Паста из авокадо
Яичница
Это у нас сейчас)
Ну обычно что-то похожее. Овсяноблин база, а топпинги разные-креветки, шампиньоны, перепелиные, тост на закваске с маслом, вафли разные с тыквой, картофельные и сверху тунец с яйцом или авокадо. Нам с детьми молочку нельзя. Поэтому ищу варианты разные