Устала от рутины и потеряла себя: как вернуть радость жизни
Как я задолбалась….УСТАЛА и всё в этом духе.
Устала от того , что мне даже выговориться некому , я понимаю , что «семейная жизнь» отдалила меня от всех подруг , отдалила меня самое главное от моей жизни.
С каждым днём приходит понимание , что я морально разбита , у меня нет сил ни на что , но есть силы на осознание , что я ничего не могу с этим сделать , мне кажется, я уже не чувствую никакого счастья . Оно есть , безусловно , но рутина или что-то ещё просто напросто не даёт мне почувствовать счастье.
Есть конкретные моменты , которые ежедневно меня добивают , но это долго и муторно об этом рассказывать , наверное кто был в такой ситуации , поймет это состояние.
И я уже не знаю , что я на самом деле хочу , но оглядываясь назад , понимаю , что не все уж так и плохо было , по крайней мере я жила , работала , любила себя , любила фоткаться , любила куда-то ходить , развлекаться, театр любила ,иногда путешествовать , жить любила- мне кажется , я хочу жить , но уже не могу .
Как будто застыла на одном месте .
Я была такой другой , такой счастливой и любимой для себя самой …Я так скучаю по себе такой . А сейчас , что? Я даже не фоткаюсь , потому что знаю , что я больше не получаюсь на фотках и каждый раз , когда я даю себе шанс сфоткаться , «ведь , сегодня , я вроде бы хорошо выгляжу», каждый раз расстраиваюсь , что нет , мне показалось .
И дело тут не в фотках конечно же . А в моем состоянии в целом , а фотки это то, что меня добивает, ведь , когда то я увлекалась фотографией и очень любила фоткаться .
Когда-то я певицей мечтала стать … когда-то… А сейчас уже и голоса нет .
А ещё , интересный момент , я себя стала чувствовать тупой и не интересной , по этому зачастую стараюсь больше молчать , если где-то с кем то пересекаюсь . Не знаю что со мной , наверное просто сломалась🙃
Вообще не понимаю ,зачем я сейчас тут ноюсь для кого и для чего.
Возможно для того , чтобы кто-то в подобном состоянии наткнулся на мою запись и пришел к пониманию , что он не один такой.
Такие вот дела 🤷🏼♀️
Хочу жить , а не существовать . Но ведь для этого что-то нужно менять ? А что пока непонятно 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Я еще думаю что у кого то вообще двойня/тройня/больше 3 детей и мне легче 😂
Тут тольуо открытая коммуникация с супругом что вам нужны выходные илм же пусть оплачивает няню. Мамское выгорание этл ппц. Испытала 6а себе после первой беркменгости. Через год развалился брак. Со вторым я была уже по другому настроена. Разд4лкние труда, обязанностей. Сегодня дома срач и ты добываешь нам ужин, или мы сидим голодные.
Планировала заранее встречи с подругами и т.д
Да походу и у нас сейчас с супругом развод будет . Не складывается у нас с ним коннект в этом плане . На каждое моё устала , слышу лишь «а я ещё сильнее устал» .
И ему пох, что у него хотя бы есть возможность общаться , а не деградировать в 4х стенах 🙃
А что ныть, надо брать и делать что то, менять. Оставляйте ребенка мужу / бабушкам/няне и уделяйте время для себя. Можете спать, ехать в салон, спортзал, шоппинг, да просто кофе попить в тишине.
Я договорилась с мужем, что в каждое воскресенье он всегда забирает ребенка и оставляет мне день на себя) и я делаю что хочу, не уборка готовка и тд, а именно для себя
Мы все заебались, но что делать, жизнь такая)
@maybekarry, вы прям все знаете ,что я пережила и с кем 👍🏻
Если у вас отсутствует эмпатия , не нужно отвечать на подобные посты . Не понимаю, чего вы вообще добиваетесь своими сообщениями.
Прикольно вы придумали , указывать , кому и что делать «ной, не ной». А потом люди задаются вопросом , почему некоторые женщины в окно выходят . Да потому что советов по поводу нытья от таких , как вы наслушаются …Головой думайте , когда что-то пишите и говорите .
Хвастайтесь дома , мужу своими успехами и никогда не нойте!
Жизнь такая , что может и аукнуться 😉
Всех благ!
А что мешает ходить путешествовать? Увлекаться фотографиями(не обязательно же только себя фотать). Грязная посуда и полы ни куда не уйдёт, успеете с ними повозиться..
@eduardovna_vi, Ну как бы вам сказать , мешают путешествовать , возможности , которых нет .
На мне ребенок , муж , 24/7 работает .Плюс к этому копили на квартиру, ипотеку не одобрили , но это ведь не значит , что нужно все растрачивать …
Ходить в Путешествие по Приморью , тоже нет возможности, куда на чем ,как?
Нет мобильности .
Нет знакомых ,которые бы отвезли бы , например…🤷🏼♀️
Да и не представляю , как с малышом например , мне на Дарданеллу подниматься)
На руках не вариант , спина уже полетела 😅
Фото я делаю каждый день , и ребенка и закаты и все , все на свете .Но себя , я на фото уже , как года 2 не вижу.
И не в посуде и полах дело , а в состоянии.
Да вы не одна такая , декрет это очень сложная работа, женщины очень сильные существа ☺️
Ой, а я с вами!!!!) будто про себя прочитала(кроме певицы😄)!!!!!!!! Говорят нужно просить помощи у близких, нанимать нянь, и хотя бы пару часов уделять на себя. Если у вас есть возможность пользуйтесь, у меня к сожалению нет такой возможности, нужно искать няню😊а так, я вам скажу, и себе говорю : это усталость, это декрет, это временно! Мы все обязательно вернемся и жизни ❤ и силы будут,и радость, и подружки, и желание жить
Да по правде говоря , думаю такой возможности и у меня нет . Все работают , няню тоже не потяну …потому что планирую развод и даже пока не понимаю , как сама буду выживать🙃
Спасибо за понимание и поддержку 💔
Тоже такое было, особенно когда с мужем ругаешься ...и нет поддержки. Я вышла на работу ,бабушка рядом. Сидит с малой , старшую отдала в сад .. покупаю себе красивые вещи . Макияж . Стараюсь себя радовать, хвалить...все мы устаем от этой рутины...кто говорит что декрет это легко!?...это очень тяжело и физически и морально .
Про мужа прям в точку попали . Так оно и есть .
А потом я у него плохая , потому что замученная уже до невозможности от этой постоянной сидячки дома и невозможности , заниматься тем , чем хочется .
У него есть выбор , идти на работу , есть возможность общаться , знакомится с людьми …гулять . У меня этой возможности нет. Мне до невозможности больно , что все живут , а я нет. И ещё раздражает то, что нет своих денег , именно своих заработанных ….Да деньги даёт муж , но я хочу свои
Декрет сложное время. Даже если нет проблем с детьми, то проблемы в нашей голове никто не отменял, к сожалению. Я вас обнимаю, я уверена, что большинство проходило то, что проходите вы. Я в первом декрете точно такая же была. Еще плюс развод🤦🏼♀️ месяца три я жила на автопилоте. Но потом я взяла себя в руки, начала читать, красится, приходить в себя, кататься везде с сыном. Нашла тут в Мамлайфе подруг и мы до сих пор общаемся) они меня поддерживали в мою вторую беременность, я свистела просто ужас 😹 дай бог им здоровья и терпения 😹😹
Благодарю за поддержку🙏🏻
Подозреваю , что и я уже необратимо готова к разводу , есть мысль , что меня добивают , наплевав на моё состояние . Не знаю , чем все закончится и не знаю , вариант ли это , но как будто лучше будет так🤷🏼♀️
Единственный момент , непонятно , как жить , когда на тебе ребенок , смогу ли я дать ему все самое лучшее …
1. Найдите няню на 1-2; раза в неделю
2. Идите на питалес/йогу или просто гуляйте одна
3. Встречайтесь с подругами и без детей
4. Забейте на готовку/уборку, хотябы в выходные или делайте это 1-2 раза в неделю. Остальное -доставка и срач. Вообще пофиг.
5. Ложитесь днем спать.
6. Не хочется гулять- не гуляйте, ребенок переживет.
7. Скачайте подкасты, купите онлайн обучение тому что вам интересно. Слушайте в наушниках на прогулке.
8. Не общайтесь с теми мамами на площадке, которые вам не интересны (не думайте что это заглушит чувство одиночества)
В целом вас отпустит когда начнется садик и вы пойдете работать. Прям рукой снимет. Будете на работе отдыхать🙌🏼😹
И потом все наладится , главное на второго не решайтесь сразу как отпустит, а то потом накорет так что офигеете.
@bondarevskaya.y1, у вас есть машина/квартира (хотябы родители где) а то читаю про развод…понимаю что у вас еще видимо проблема с деньгами- их мало. Ипотеку не одобрили (это можно с риелторами обсудить, есть разные способы чтоб одобрили). Если по возрасту по ДВ ипотеку подходите тем более….
А вообще если вас уже придавило капитально и думаете что развод решит часть проблем- разводитесь.
Но думаю что там дело не в разводе, а просто что первый ребенок, вам трудно. И муж финансово не тянет. Может проще ему найти более высокооплачиваемую работу…
@katty_gr, только квартира родителей . Может прозвучит , как полнейший п*здец, но мы живем сейчас с родителями ( они и предложили , муж был против, но я уговорила ссылаясь на то , что мы быстрее на все накопим , думаю понимаете , сколько сейчас съем стоит от 60 , а то и больше , ещё и попробуй найти , куда пустят с собакой и ребенком)
Вообще муж прилично зарабатывает(за лето) , люди столько за год не зарабатывают . Он начальник и сами понимаете , как это удобно , когда никто тобой не командует ….И я не знаю , как описать его настрой , но он категорически не хочет работать на кого-то, типо для него это слишком.
А я абсолютно не понимаю , этого прикола в не сезон , когда работы нет , сидеть дома . И я ему ясно дала понять , ещё в мае месяце , если ты опять не будешь работать после лета , я от тебя уйду .
На что на меня обиделись и ушли из дома.
Даже не поняв сути🤷🏼♀️
Да мне важны деньги , для меня они про безопасность.
И знаете , таких глупостей с его стороны много.
Ещё один момент , вот сейчас сезон закончился . Накоплено 1 🍋(хотя можно было и больше отложить , если бы кто-то деньги на всякую фигню не спускал , на шмотки и т.д)
Ипотеку не одобрили , никак … причины не известны и не озвучены .
Я принимаю уже как данность и думаю , что наверное так надо и лучше , ведь действительно , за следующее лето мы отложим ещё и купим квартиру лучше или ремонт лучше сделаем .
В итоге сезон заканчивается и мне говорят, давай квартиру снимать , я не хочу жить с твоими родителям(принцип) , хотя мы вообще все пересекаемся только вечером и никто никому не мешает и не обижает , все с друг другом общаются ( для понимания), просто принцип .
И тут у меня просто руки опускаются ….Почему блин, я понимаю для чего нужно потерпеть это всё , а он нет .
Я так устала от этого непонимания .
И в итоге всегда я плохая.
@katty_gr, последней каплей стал момент с собакой .
Я очень устала за целый день с сыном , гуляли везде где только можно и дела делали , пришли домой очень поздно в 22 приблизительно, я ему пишу очень устала , сейчас найду в себе силы и приготовлю покушать .
Приготовила . Он приехал домой , слышу моя каша , которую я готовила для всех пересыпается собакам . Я ему говорю , что это не норм , ты что делаешь … в ответ , я не купил корм , типо пусть едят кашу …я выпала , и говорю ему , это не мои проблемы , магазины рядом работают , ты забыл и не купил , но ты можешь это сделать сейчас. В ответ получаю , какая я мерзкая , тебе жалко еды , собаки сдохнут .
Меня это прям вообще разозлило , сказала , ну и пусть сдохнут.
Магазин с кормом работает .
Еду я готовила для людей.
В итоге на меня обиделись и ушли из дома 🤡
А ещё и собаку забрали 🤡
Интересные мужики пошли , когда уходят , даже о ребенке не думают , но собачку прихватить обязательно надо.
Хотя собака ему эта и даром не нужна, даже лишний раз не подойдет и не погладит её , только выгуливает и всё.( ps: я собаку не заводила, заведи её , ещё до меня)
Тоже такое было, но сейчас муж уехал в командировку, думала совсем без него с ума сойду, но стала пить валерьянку + заниматься спортом через день дома (с ползущим по мне ребенком) и мое моральное состояние стало просто супер. За 2 месяца занятий стал появляться пресс, немного похудела (на 4кг), стала лучше себя чувствовать, со всем начала справляться легче, с ребенком стало интересно (наверное что подрос существенно за последний месяц, стал сообразительнее, много умелок). Все пройдет) С ребенком стала чаще гулять, познакомилась с соседями, подруги пропали конечно, но ничего страшного 😀
Сегодня с сыном пошли мусор собирать на районе, задолбалась на него смотреть при прогулках.
Работать получше получается, потому что стал крепче спать. Короче вроде радость возвращается, главное что-то пытаться делать. Точнее не что-то, а то, что приносит удовольствие, главное понять что это 🤗 А тупить я тоже туплю, это прям заметно стало после родов. Позавчера ездила в магазин, много пакетов, думаю как допру до дома ребенка и пакеты.. смотрю нога на тормозе, думаю а че я держу, держать же надо тогда когда завожу машину (у меня с кнопки заводится) и отпустила, машина чуть покатилась😂😂😂 ля, я не поставила парковку! Забыла!
Может мой совет покажется странноватым, но, пожалуйста, ради эксперимента попробуйте каждый день хотя бы в течение двух недель, а желательно и дольше, а вообще желательно всегда находить в каждом дне 5 благодарностей этому дню (например, я благодарна этому дню за то, что выбралась на прогулку в парк и увидела красивую осень), это психологический приëм, в определённый период жизни мне действительно стало в разы лучше, когда я писала эти благодарности, можно просто про себя в конце вечера их назвать, но лучше записать, так мозг лучше запомнит, зафиксирует, и вот прям каждый день, не пропуская, находите 5 благодарностей, если кажется, что 5 пунктов не наберётся, то это не так, благодарность за жизнь, здоровье своё и близких, всë можно фиксировать😉 очень прошу не списывать этот способ со счетов, он действительно крутой, главное начать)
Это такое декретное время... Сейчас второй раз это прохожу. Сейчас после года конечно попроще уже мне лично, по-тихоньку возвращаю себе себя.
Периодами такое бывает.. наверно у всех.. попробуйте уделять больше времени тому, что вас радовало. Я часто стала петь детям колыбельные, пою утром пока готовлю. Гулять выбираюсь и встречаюсь с подругами без детей, это редко получается, но наполняет. Я раньше много фотографировала просто на телефон, какие-то кадры, сейчас тоже перестала, а это как ритуал осознанности, мы перестаём, словно видеть прекрасное.. тоже грустно.
1. Найдите няню на 1-2; раза в неделю
2. Идите на питалес/йогу или просто гуляйте одна
3. Встречайтесь с подругами и без детей
4. Забейте на готовку/уборку, хотябы в выходные или делайте это 1-2 раза в неделю. Остальное -доставка и срач. Вообще пофиг.
5. Ложитесь днем спать.
6. Не хочется гулять- не гуляйте, ребенок переживет.
7. Скачайте подкасты, купите онлайн обучение тому что вам интересно. Слушайте в наушниках на прогулке.
8. Не общайтесь с теми мамами на площадке, которые вам не интересны (не думайте что это заглушит чувство одиночества)
В целом вас отпустит когда начнется садик и вы пойдете работать. Прям рукой снимет. Будете на работе отдыхать🙌🏼😹
И потом все наладится , главное на второго не решайтесь сразу как отпустит, а то потом накорет так что офигеете.