Роти и любимая каша: здоровое питание для мам

Любую овсянку в любом виде

У меня есть и геркулес варки 30-35 минут, и измельченные хлопья, которые можно просто залить кипятком, и хлопья, который можно приготовить за 2-3 минуты в микроволновке. Разница только в их гликемическом индексе. На вкус мне все одинаково вкусно.

+ добавляю в нее творог, тоже любой, какой есть, кроме мягкого. Но обязательно обезжиренный, ибо если я хочу добавить туда еще арахисовую пасту, лучше лишних жиров не нагребать.

+ сгущенка бомббар

Протеин взбиваю заранее. Все перемешиваю. Получается пушечно. Украшаю по настроению.

вау спасибо🤗

Спасибо 🥹😍

Вот что есть в Самокате https://samokat.ru/product/da7a2286-5f81-42ca-8648-019e512a83cf?pcs=true

На вкус как жирненькое слоеное тесто. Я такое люблю. Но жиров на деле не овер дофига.

Я просто разогрела на сковородке с двух сторон. Храню в морозилке как обычное тесто.

Брала первый раз. Осталась в восторге от вкуса. Возьму еще 🥹😍

вау! Спасибо 🥹🤗😍

не за что ❤️😍

ESTETIC_HOME Кружка керамическая Мама

https://www.wildberries.ru/catalog/365001503/detail.aspx?size=534876545

Заказала еще тарелочку

Жду 🥹😍

ESTETIC_HOME Тарелка для мамы сервировочная Pinterest

https://www.wildberries.ru/catalog/398222886/detail.aspx?size=575327510

о боги , мне тоже надо 😃😃😱🥹🥹🥹🥹😍😍😍

мне подружка показала эту красоту. И я влюбилась 🥹🥹🥹😍😍😍