Не могу спать с ребенком из-за тревоги - что делать?
Девочки, у кого-нибудь была такая ситуация, что вы не могли спать со своим ребенком? Я на каждый звук резко реагирую и тупо не сплю . После роддома я пыталась с ним спать, в итоге через несколько дней без сна, да, я хочу спать, но постоянная тревога + ожидание, что он сейчас проснется ,а я долго засыпаю в целом, я поймала глюки. В итоге мы решили ночью с мужем спать по очереди ночами.
И я также не спала ни одной ночи, даже часик не могу уснуть.
Стал ночами спать муж, так как он вообще при любых обстоятельствах засыпает хорошо.
Сегодня снова нужно было мне сидеть ночью с ребенком, в итоге опять очередная ночь без сна, с учетом того, что я начала пить атаракс с фенибутом.
Не понимаю, что с этим делать и ни разу не встречала похожую ситуацию ни у кого.
Комментарии
Мы на гв и не отселить, тоже сплю очень чутко, сегодня в очередной раз ночью мужу говорила, что всё, так больше не могу, ухожу от них 😂 я верю в светлое будущее, когда-нибудь посплю)
У вас уже не младенец, можно и отселить, видео няню в помощь и все 🤷🏽♀️
Я спала но очень чутко. Каждый вдох и выдох слышала. Было даже такое что я просыпалась резко, а она спит. Через несколько секунд дочь начинала плакать. Типа как за секунду до будильника просыпалась🤷🏻♀️ меня совместный сон после полугода спас, я бы сдохла вставать каждые 30-40 минут к ней
Ну так и спите отдельно, в чем проблема? Радионяню поставьте и все. Радионяня обычно на малейший шорох не реагирует, а вот когда именно зовет ребенок вы услышите.
Со старшей так было. Вообще с ней спать не могла, постоянно бралась придавить, накрыть собой. Переселили сразу в кроватку с рождения. С младшей до сих пор сплю 😂 потому что старшая была на ив, а с младшей до 1,5 лет гв, сосала долго, а спать хотелось. Ну и привыкла
Да, было в точности как вы описываете. Сын спит, а я нет. Как будто жду, что он вот-вот станет просыпаться, на стреме постоянно, как часовой. В какой-то момент уже даже в кровать страшно стало ложиться, потому что она стала ассоциироваться не с отдыхом, а с этой бессонной пыткой. Мне помогли аудиокниги в итоге на минимальной громкости с хорошо знакомым содержанием. Мозги перестают фиксироваться на проблеме сна, отвлекаешься, засыпаешь, наушник выпадает там как-то и спишь себе дальше😊 Не слушайте ничьи упреки. С рождением дочери сын в ночное ведение мужа перешёл полностью. Это повод гордиться вовлеченными папами, а не мамам стыдиться. Все наладится🌷
Вооот, точно , страшно ложиться уже ! Благодарю за ваши слова, они прям в сердечко 🙂↔️♥️
Это нормально
Называется диагноз мама
Кто бы что не говорил про отцов,что они такие же родители как и мамы и тд
Но нет,мужики никогда не будут так чувствовать и любить своего ребенка как мамы.Потому что дети в нас выросли,у нас за них больше переживаний и больше мыслей о том что может случиться
Поэтому растет и тревожность
У меня точно также я тоже вздрагиваю от каждого ее шороха,поэтому и отселила мужа чтобы он не будил ее храпом и переворачиваниями
Попробуйте попринимать мелаксен
За 15 мин до сна
Мне когда то очень помог
Я всю жизнь так, когда появились дети. Когда переехали, средней было два года, так я слышала как она с соседней комнате вошкалась. И всё думала что она сейчас придёт. Поэтому у меня всё лето с рождения спят в кроватке своей, так хоть не каждого шороха турсучу её.
Вот я тоже слышу из другой комнаты, поэтому даже дверь приходится закрывать, чтобы хоть как-то выспаться.
Так же было,при малейшем движения дочки я уже просыпалась, тоже мужа отправляла спать,и спала отдельно, сейчас все отлично, вот так как раньше не просыпаюсь.
Спасибо за ваш пост 🙏🏻
Я до сегодняшнего дня себя винила, что почти полгода, в сложные моменты с дочкой спал муж. Тоже не могла уснуть, тревожность была ну очень сильная..
Потом это сказалось на здоровье, капельниц ставила, кучу бадов…
Осознание, что ничего не случилось бы с ней, а если случилось - то я бы проснулась от плача пришло не скоро, а вот чувство вины до сих пор…
И вам спасибо 🙏🏼 Так как я выше уже писала, что мне каждый, кому не лень говорит, что - это странно , что не ты , а муж спит с ребенком и у меня появляется чувство вины, хотя осознаю, что я не справлюсь так, если буду сидеть по ночам с ним.
@nastabdul1999, у меня мама каждый день говорила, еще зачем-то всем родственникам рассказала и они меня прессовали с фразами типо «у нас в родне такого никогда не было, ты мать ты обязана»🙈
@veronika.hacko, это жесть , честно. Поддерживаю вас и обнимаю 🫂
У меня тоже так было. Со временем я успокоилась и все нормализовалось 🙏🏻и у вас все будет хорошо, нужно время
Нет , так как ребенок дневные сны на руках только засыпает и спит (
У меня также было со старшим, эти бессонные ночи так накопили мне усталость, что я и днем в итоге с ним не засыпала. Спасло меня выпить однажды таблетку феназепама, от мамы оставались. И видимо организм расслабился и как то потихоньку все пришло в норму
У меня так с первым было. Я не знаю, как я тогда с ума не сошла без сна🥲
Но я в целом тогда была очень тревожной🥴 помощи у меня не было. Я была одна 24/7 с младенцем.
Я решила уехать к родителям на 2 месяца, потому что муж уехал в командировку, я бы точно сошла с ума (сын был очень беспокойным) ну и за эти 2 месяца я сама успокоилась, стала более уверенно с ребёнком себя чувствовать и мой сон наладился.
Да, поэтому я с 4 месяцев спала отдельно, а с сыном спал муж 😅 было также, он только чуть мизинцем шевеленет, я сразу глаза распахиваю и потом сложно обратно уснуть
Спасибо, что вы есть , а то думала, что одна такая 🙂↔️🥲
@nastabdul1999 ой, пусть говорят что хотят, что теперь надо свалиться и с ума сойти от недосыпа?
Я конечно же вставала ночью к сыну, если нужно было подкачать например его (поочереди вставали то муж то я). Но я укачивала, клала и уходила спать к себе 😅 и очень быстро засыпала. А рядом подолгу не могла уснуть
@nastabdul1999, скорее странные люди, которые считают что вы должны , а муж нет🤦🏻♀️отпустите тревожность, сон очень важен, а вы нужна здоровая малышу🙏🏻
Не могу, просто не сплю, так как каждый звук и шорох- я просто вздрагиваю , так вся ночь проходит
После того как я навалилась во сне на ребёнка тупо от усталости, а мой сон и так крепкий, представьте как я уснула что проспала до утра и утром проснулась на такой панике , ребёнок переехал в свою кровать это было ему две недели
Моментально сон стабилизировался