Степпер для похудения: реальные отзывы и сравнение с дорожкой
Вся инста в роликах чудесного похудения на степпере, есть тут живые примеры, кто похудел на нем? 😃Выбираю или его или беговую дорожку домой. Скоро холодно, гулять почти не буду, в зал возможности пойти тоже пока нет, а физ нагрузка нужна.
Советики?)
Комментарии
Я колено повредила на степпере, нужно знать как заниматься на нём. 🙈
Я скинула на степпере за месяц прилично так)
@simona3000, колени нормально
Занималась ежедневно, по часу
@simona3000, у меня в талии ушло 6 см, в бедрах 6, целлюлита меньше стало)
Вес как был 60, так и остался
Но качество тела лучше стало)
Я ходила обычным шагом, 400-500 активных кк в час
По мне беговая дорожка лучше. Если вы реально будете бегать стабильно режимно.
@simona3000, по мне именно механизм сам ходьбы лучше, чем степпер, ну мне так кажется
Ребенка в коляску и вперёд шаги нахаживать, это гораздо лучше чем степпер)))
Я себе даже пуховик купила до ботинок, что бы замотаться и гулять 😄