Подскажите, пожалуйста, стоит ли платить за конкретизацию рейса? Доплата 9000. Мне говорят, что даже с конкретизацией могут быть изменения.
ЕленаМама двоих (2 года, 5 лет)
Действительно могут быть переносы по разным причинам.
Но мы доплачиваем всегда за удобный нам рейс и авиакомпанию.
ЕленаМама двоих (2 года, 5 лет)
Даже наверное больше именно из-за авиакомпании это делаю
ИннаМама дочки (6 лет)
У нас так и было - рейс конкретизировали, а его перенесли 😅 и даже деньги за конкретизацию не вернули.
Конкретизация рейса у библио глобус! Взяли тур в Турцию через библиков ,в итоге время вылета поменяли , теряю в дороге 2 дня((( предлагают Конкретизацию рейса +18 тыс за удобное время. Кто- никудь доплачивал за Конкретизацию рейса?
Часто многие думают базовая безопасность это жилье или машина, стабильная работа . НО Базовая безопасность - это фоновое ощущение себя в безопасности, ощущение предсказуемости жизни и событий, стабильности в отношении др людей, в привязанности в подконтрольности событий жизни, ощущения своего пространства, контакта с телом (в том числе). Жизнь понятная , знакомая, безопасная- я Ок, другие ОК, пространство ОК , все знакомо все стабильно, есть место для меня, есть место для моего пространства. -Формируется оно начиная с пренатала - из стабильного эмоц фона матери, после родов (контакт телесный с мамой, кормление, прикосновения итд ) -Эмоц фон мамы должен БЫТЬ надежный стабильный предсказуемый- тогда формируется ощущение базовое. Дальше - ребенок растет, он должен знать, что дома его защитят, что его пространство и все его игрушки тоже находятся в безопасности, то есть все на что он проецирует контакт, связь - игрушки, животные. -Любое вторжение будет восприниматься- как будто нарушают его целостность (ребенка). Когда папа бьет маму - тоже идет вторжение - как будто в «МоЙ мир» (мир ребенка). Получается у взрослого нет чувства базовой безопасности- нет точки опоры. Формируется состояние Я - не защищен, меня все обижают, меня никто не любит - глобализация распространения на все - никто, все , везде. Вот когнитивно - надо делать конкретизацию - Кто меня не любит конкретно? Кто меня обижает конкретно? И чтобы прикрыть этот страх - человек может создавать иллюзию безопасности - например окружать себя людьми, тратить много ресурса, всех одаривать, задабривать чтобы сохранять большой соц круг вокруг. Или будет делать манипуляции с телом - чтобы приблизиться к вообр идеалу - потому что идеал - ассоциируется с любимостью, безопасностью , также дом, отношения и контроль над всем в общем рождается Гиперконтролер - может уходить в любые зависимости(как попытка расслабится) Рекомендуются телесные техники так же ⬇ В моем случае в РИЛИВЕ я делаю клиентам техники контакт с рукой, по комнате с гиперконтроллерами, и арт терапию с пластилином (по работе с бессознательным) А если помнят детство и случаи то беру (травмы - то уже по ЛВ, СЧО страхи проработавать) Записывайтесь на терапию 💛
ДЕТИ СТАРШЕ 7 ЛЕТ Правила воспитания детей Юлии Гиппенрейтер 10 октября Многие родители слышали о бестселлере Юлии Борисовны Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?», одной из самых читаемых книг по детской психологии – многие даже успели вырастить по ней своих детей. Тем же, кто книгу не читал или давно не перечитывал, мы напомним самые интересные цитаты оттуда. В девяностые годы прошлого столетия книга была воспринята как новаторская, сегодня же может показаться, что в ней нет ничего принципиально нового. Однако популярность данного издания не случайна: помимо того, что его отличают живой язык, простота изложения и прочие преимущества подачи научно-обоснованной информации, оно действительно «работает», то есть помогает родителям гармонизировать отношения с ребенком. Естественно, при вдумчивом подходе, а не слепом копировании схем, приведенных автором в качестве примеров.  Юлия Гиппенрейтер Источник: Svklimkin / Wikimedia Commons CC BY-SA 4.0 Книга адресована абстрактному родителю или педагогу, без конкретизации возраста ребенка, но, как показывает практика, наибольшую ценность она представляет для мам, дети которых находятся в переходном возрасте. Собственно, именно на взаимоотношениях с «трудными» подростками автор и делает акцент. О ЧЕМ ЭТА КНИГА? Прежде всего, об общении. О том, что оно является важнейшей составляющей воспитания. О роли искренности в отношениях между взрослым и ребенком, о важности безусловного принятия ребенка, о пользе активного слушания и так называемых «я-сообщений». Автор настойчиво напоминает нам: О НЕОБХОДИМОСТИ УВАЖЕНИЯ К ЛИЧНОСТИ РЕБЕНКА 1. «Родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы». Воспитание не должно походить на дрессуру и не может представлять собой строгую систему кнутов и пряников. Каждый ребенок нуждается в проявлениях любви и уважения со стороны близких, в поисках индивидуального подхода к нему – впрочем, как и каждый из нас. 2. «Положительное отношение к себе – основа психологического выживания, и ребенок постоянно ищет и даже борется за него». Мы сами очень страдаем, если ощущаем себя недостаточно любимыми, если нам кажется, что нас не ценят по достоинству и остаются нам неблагодарными за все хорошее, что мы несем в мир. Однако с детьми многие из нас обращаются весьма строго и сухо, боясь «перехвалить» или вообще не находя повода для похвалы. Интересно, что бы мы чувствовали на их месте? О ПЕРВОПРИЧИНАХ ТРУДНОСТЕЙ В ВОСПИТАНИИ 3. «Непослушание – единственное, что ребенок может противопоставить неправильному обращению с ним». Нередко мы рассматриваем детское непослушание как корень многих проблем, однако в большинстве случаев оно является прямым следствием наших поступков, слов и интонаций.  Источник: Till Westermayer / Flickr / CC-BY-SA-2.0 4. «"Проблемные", "трудные", "непослушные" и "невозможные" дети, так же, как дети "с комплексами", "забитые" или "несчастные" – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье». Часто мамы и папы сетуют на характеры детей, на наследственность – на все что угодно, только не на свои собственные промахи. Нередко можно слышать от них, что дети их «доводят», заставляя терять самообладание, опускаться до ругани и прочего антипедагогичного поведения. Ю.Б. Гиппенрейтер уверена: ответственность за формирование детских страхов, комплексов и проблем в поведении лежит на родителях. Именно они изначально взяли неверный тон в общении с ребенком, и спрашивать им стоит только с себя. К счастью, в большинстве случаев по-честному выполненная «работа над ошибками» способна принести добрые плоды. 5. «…В число "трудных" обычно попадают дети не "худшие", а особенно чувствительные и ранимые». Дети эмоциональные и тонко чувствующие острее реагируют на жизненные трудности, потрясения, более восприимчивы к тому, как обращаются с ними взрослые. В связи с этим автор призывает нас задуматься: «трудный» ребенок нуждается не в критике и наказаниях, а в помощи. О НЕОБХОДИМОСТИ ПОРЯДКА 6. Дисциплина должна быть «…не до, а после установления добрых отношений, и только на базе них».  Источник: Donnie Ray Jones / Flickr / CC-BY-2.0 Дисциплина, безусловно, необходима. Но вопреки сложившемуся стереотипу, ее невозможно добиться путем исключительно критических замечаний, напоминаний и требований. В этом случае ребенок, даже если он формально подчиняется родителям, станет хитрить и использовать каждую удачную возможность выйти за рамки установленных правил. 7. «Детям не только нужен порядок и правила поведения, они хотят и ждут их! Это делает их жизнь понятной и предсказуемой, создает чувство безопасности». Правил не должно быть слишком много, и они не должны противоречить основным потребностям ребенка. Однако соблюдать их нужно неукоснительно, во благо его же эмоционального здоровья. Здесь приветствуются родительские твердость, непреклонность и обязательно – единодушие. 8. «Наказывать ребенка лучше, лишая его хорошего, чем делая ему плохое». Ю.Б. Гиппенрейтер не отрицает необходимости наказаний, но очень советует применять для этого такие методы, которые не оскорбят ребенка, не заставят затаить обиду, а воспримутся им как проявление справедливости. О ВОСПИТАНИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ 9. «Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: "С тобой все в порядке! Ты, конечно, справишься!"» Одна из самых распространенных ошибок мам – это гиперопека. Она способна подавить в подрастающем человеке формирование ответственности, инициативность и творческое начало. Вот почему крайне важно на корню пресекать проявления желания все держать под контролем. 10. «Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться "сознательным"».  Источник: Donnie Ray Jones / Flickr / CC-BY-2.0 Если не дать ребенку возможности самому себе «набить шишки», он никогда не станет самостоятельным. Материнскому сердцу это бывает трудно принять, но ведь конечная цель воспитания – научить наших любимых детей обходиться без нас. Об этом всегда стоит помнить.
Цели. Правила написания Целей. От автора: Правильно ставьте Цели и ваши Мечты обязательно сбудутся) Часто пишем желания и они либо не сбываются, либо как-то коряво сбываются, не так как нам хотелось бы. Причин может быть множество: не правильно сформулирована цель, есть вторичная выгода для Недостижения цели, отсутствие действий и т.д. Вот несколько правил, которые помогут прийти к желаемому. Итак, поехали...: Цель обязательно должна быть написана, а не жить просто в голове. Во-первых, когда она написана, уже имеется какая-то материализация, вы ее можете потрогать пощупать, как называется "что написано пером, не вырубить топором". Во-вторых, вы ее можете в любое время дополнять, переписывать, вносить новое. 2. Сроки. К какому времени вы хотели бы достичь результата. Планируемое время поможет правильно организовать действия и шаги. Это самый мощный движок для мотивации. Когда имеются временные границы, появляется самоорганизация и самодисциплина, неговоря уже о получении желаемого к какой-либо дате. 3. В настоящем времени. Цель должна быть написана в настоящем времени, например, я получаю повышение и становлюсь руководителем отдела, я приобретаю жилье, авто или я отправляюсь в путешествие, открываю свой салон. Наше Бессознательное не работает в прошлом и будущем. Если писать уже в прошлом (я купил/а, начала/а, выступил/а), то в принципе Цель уже достигнута и зачем же дальше предпринимать что-либо и наше тело просто не изъявит желание действовать. А если же писать в будущем (я куплю, построю), Бессознательное считает это малозначимым и откладывает постоянно куда-то вперед и получается мы вечно гонимся за лягушкой, которая всегда на 2 шага впереди нас. 4. Всегда положительно. Здесь хотела бы поговорить о частице НЕ. Наше Бессознательное не понимает функцию этой частицы. Если вы говорите "Я НЕ болею", а теперь повторите это только без частицы НЕ. Что получилось? Верно! "Я болею". Перефразируйте на "Я абсолютно здоров/а" и повторите еще раз. Как? Почувствовали как ваше тело встрепенулось?)) 5. Позитив. Пишите свои цели и желания в позитивном ключе. Если вы напишите в таком ключе, как "Деньги тяжело даются" или "Без труда не выловить и рыбку из пруда", готовьтесь излишне много трудиться. Сам процесс достижения вас должен вдохновлять и приносить удовольствие. Утром проснувшись, у вас должно быть огромное желание скорее приняться за дело, ведь скоро-скоро вы получите плоды своей работы. Переделайте установку "трудности" и "Тяжести достижения" на "легкость" и "удовольствие". Например, "Я легко и с удовольствием приобретаю жилье/авто/получаю повышение/открываю свой салон...." 6. Действие. А как же без них?! Красиво написано, конечно, "Если не хочешь идти к цели, то хотя бы ляг по направлению к ней". Но лежа на диване, вы не получите желаемого. (хотя в некоторых случаях получается, если мощно работает визуализация, но о ней позже. На моем опыте, часто случается, что, если сильно чего-то я хочу, оно само приходит, даже без озвучивания. - это энергия. Например, я говорю мужу, "давно мы с тобой не ели запеченую красную рыбу. может сегодня купим и приготовим на ужин?" и через мин. 15 звонит свекровь и приглашает нас на запеченую горбушу))) насколько это мощно работает. это называется желайте-желайте и еще раз желайте!!! И НЕТ! Рожа не треснет)Также разделяют сами Цели на: Мужские и Женские. Мужские, связанные с мужской функцией: открытие своего дела, покупка жилья, авто - и вообще покупка, где необходим зароботок, поэтому здесь основное - это ДЕЙСТВИЯ, и Женские -например, оздоровление, получение в дар - здесь основное работа с энергией. 7. От позиции Хочу. Если цель, желание, мечта не ваши. Например, мама хочет, чтобя я стал/а врачом, папа - инженером, а я хочу играть в театре, смогу ли я с великим удовольствием работать врачом или стать первоклассным и востребованным инженером? Не всегда, но редко бывают случаи. А мечта остается мечтой и, если ее не реализовать, то неудовлетворенность жизнью будет на лицо. Есть таланты, которые работают на очень хорошей должности без призвания и в свободное время занимаются тем, чем мечтали. И там тоже имеют успех. Но только представьте, если бы они всецело занимались любимым делом или стремились к своей цели - Звезде?? Таковыми являются Генри Форд, Стив Джобс и многие другие. 8. Ресурсы. Это то, что необходимо иметь или же заиметь для достижения целей. Посмотрите на свою цель и скажите, что у вас есть для реализации ее, например, цель - уехать жить за границу. Что у меня имеется для ее реализации: друзья, которые помогут адаптироваться, знание культуры, обычаев, знание - языки программирования и место работы куда меня приглашают - это все ресурсы, которые имеются. А что еще необходимо для ее реализации? Это: например, английский язык, который я не знаю в совершенстве, а только разговорный; денежные сбережения, которые будут необхлдимы мне в первое время (еще не известно как мне будут оплачивать на этой фирме) и тд. Ресурсы, которые Нужно Заиметь - это и есть ваши действия: заработать N-ную сумму на первое время существования и выучить английский, для этого найти хорошую школу, преподавателя... 9. %зависимости от вас и от окружения, обстоятельств. Посмотрев на свою цель, ответьте на вопрос: На сколько % цель зависит от меня и от окружающих, например, мужа, близких, руководства, коллег и т.д. Например, мое повышение по карьерной лестнице на 70% зависит от меня, на 20% от моих коллег, которые выполняют со мной планы, проекты и 10% от моего руководителя. Вот от этого и пляшите, как вы могли бы посодействовать на оставшиеся 30% и сделать зависимыми от вас. Например, взять проект под свой контроль, привлечь других на проект, чтобы он был на первом месте, тем самым привлечь внимание своего руководителя. (только не переусердствуйте, хороших исполнителей руководители не отпускают) 10. Конкретизация. Распишите детально чего вы хотите. Например, покупка жилья: сколько комнат, площадь квартиры от ...кв.м, район города, куда смотрят окна(во двор или на дорогу, парк, площадь), какой этаж, подъезд, с закрытым двороми парковкой, чистовой или черновой отделки и т.д. учитывая каждую маленькую детальку, или, например, открываю салон красоты: кто там будет работать, сколько человек, место нахождения салона, будут ли рядом салоны-конкуренты и т.д. В процессе вы еще можете дополнять. Визуализация. Оставила на десерт, друзья). Визуализация предполагает конечный пункт ваших действий к цели. Есть множество вариантов: картины, коллажики, но я предлагаю вариант короткометражного видеоролика, где вы уже у цели. Стать режиссером 5-тиминутного счастливого ЗАВЕРШЕНИЯ, где вы в главной роли. Много не нужно проигрывать, 5 минут достаточно, чтобы проигрывать его каждый день и по несколько раз в день, насколько это вам важно. Например, ваша цель построить Дом. Представьте как вы прогуливаетесь по дому. Что вы видите? Слышите? Кто находится рядом с вами? Какие запахи вы ощущаете? Что вы чувствуете? А представьте, что к вам заваливаются ваши дорогие гости и вы счастливые всей семьей встречаете их, после чего приглашаете за стол. Что вы им говорите? Что они вам говорят?Почему я предлагаю именно видеоролик? Я сама в свое время соврешенно интуитивно пришла к этому и начала представлять. Мне было не лень это делать, я ставила цели и перед сном наслаждалась визуализацией. Мне нравилось то, что скоро должно прийти. А потом совершенно случайно попала в руки книга Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности". И там написано, что если вы представляете просто картинку желемого, то вы обязательно увидите это, но оно не будет вашим. А когда вы все проживаете в действии, ощущая и наслаждаясь, наше бессознательное включает все свои рычаги и готовит тело к победам, а сердце к впечатлениям. Так что визуализируйте и стремитесь к своей мечте, не сдаваясь!Здесь я обозначила основные пункты формулировки, которые сама использую и используют уже мои клиенты. И у нас есть результаты) Надеюсь, вам полезна будет моя статья.Пусть Ваши Мечты сбываются легко и с удовольствием!
Оксана·Мама двоих (младенец)
Доплачиваю
·Ответить