Что такое базовая безопасность и как она формируется? Почему ее отсутствие приводит к гиперконтролю и зависимостям? Техники помощи
Часто многие думают базовая безопасность это жилье или машина, стабильная работа .
НО Базовая безопасность - это фоновое ощущение себя в безопасности, ощущение предсказуемости жизни и событий, стабильности в отношении др людей, в привязанности в подконтрольности событий жизни, ощущения своего пространства, контакта с телом (в том числе). Жизнь понятная , знакомая, безопасная- я Ок, другие ОК, пространство ОК , все знакомо все стабильно, есть место для меня, есть место для моего пространства.
-Формируется оно начиная с пренатала - из стабильного эмоц фона матери, после родов (контакт телесный с мамой, кормление, прикосновения итд )
-Эмоц фон мамы должен БЫТЬ надежный стабильный предсказуемый- тогда формируется ощущение базовое. Дальше - ребенок растет, он должен знать, что дома его защитят, что его пространство и все его игрушки тоже находятся в безопасности, то есть все на что он проецирует контакт, связь - игрушки, животные.
-Любое вторжение будет восприниматься- как будто нарушают его целостность (ребенка). Когда папа бьет маму - тоже идет вторжение - как будто в «МоЙ мир» (мир ребенка).
Получается у взрослого нет чувства базовой безопасности- нет точки опоры. Формируется состояние Я - не защищен, меня все обижают, меня никто не любит - глобализация распространения на все - никто, все , везде.
Вот когнитивно - надо делать конкретизацию - Кто меня не любит конкретно? Кто меня обижает конкретно?
И чтобы прикрыть этот страх - человек может создавать иллюзию безопасности - например окружать себя людьми, тратить много ресурса, всех одаривать, задабривать чтобы сохранять большой соц круг вокруг. Или будет делать манипуляции с телом - чтобы приблизиться к вообр идеалу - потому что идеал - ассоциируется с любимостью, безопасностью , также дом, отношения и контроль над всем
в общем рождается Гиперконтролер - может уходить в любые зависимости(как попытка расслабится)
Рекомендуются телесные техники так же ⬇️
В моем случае в РИЛИВЕ я делаю клиентам техники контакт с рукой, по комнате с гиперконтроллерами, и арт терапию с пластилином (по работе с бессознательным)
А если помнят детство и случаи то беру (травмы - то уже по ЛВ, СЧО страхи проработавать)
Записывайтесь на терапию 💛
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как помочь ребенку с хронической крапивницей?
Девочки, пожалуйста, помогите вывести пост в ТОП🙏
Нужна любая информация по данному диагнозу, а так же контакты врачей и клиник. Готовы ехать в любую точку страны. Может кто из вас или родных сталкивался с эти недугом и вы владеете информацией.
У моей дочери хроническая крапивница. Появилась она 2 месяца назад. Все это время она на диете и на антигистаминных препаратах. Но периодически все-равно пятна появляются. Анализы IgG, IgA, IgE (яичный белок/желток, казеин, лактоза, глютен) все по нулям и...
Почему обновлены правила пользования приложением?
Обновление правил: Мы заботимся о вашей безопасности! 🌟
Мы всегда стремимся сделать наше приложение комфортным, безопасным и приятным местом для общения. В связи с этим мы обновили правила пользования, добавив подробный пункт 1.7, чтобы ещё больше защитить вас и ваших близких от нежелательного контента и недобросовестных действий.
Теперь в правилах чётко указано, что запрещены любые действия, нарушающие законодательство, включая (полный список — в правилах, которые находятся у вас в меню проф...
Казалось бы, уж сколько раз твердили миру, что нет более страшного способа разрушить личность ребенка, сломать его психику и изуродовать его задатки, чем жестокое телесное или моральное наказание☹️. И все же многие родители продолжают прибегать к физическому и психологическому насилию в отношении своих детей.
Любое насилие — это жест отчаяния. Ударяя или оскорбляя ребенка, взрослый наносит удар прежде всего себе самому☝️. Неспособность к сопереживанию, страх, бесчеловечность, неизжитые детские ...
Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...