Почему не получается похудеть при грудном вскармливании?
Я одна не могу похудеть на ГВ?
Кого не послушаешь, все худеют на гв, а я не понимаю, как они это делают😭
Очень много двигаюсь, но не могу справиться с эти аппетитом, ужасный жор. Никогда столько не ела, как сейчас🥲
Похудеть с таким аппетитом очень тяжело. Я радуюсь вообще что вес стоит, а не растет🫠
У кого получилось похудеть после родов? Дайте надежду😅
Комментарии
На гв похудеть реально легче. Значит у вас не сбалансированна тарелка и вы переедаете углеводов.
Почему пишу что легче? На выработку гв организм тратит почти 500 ккал. Представьте просто чтобы выработать молоко, от этого и легко держать дефицит
Вес сам как то ушел, сразу после родов весила 60, через пару месяцев уже 53, как такового аппетита не заметила
На старшую 8 месяцев кормила и просто исхудала капец как, 45кг весила, при росте 165
На сына кормила 2,2, уже так быстро не скинула, были лишние пару кг
Это у всех по разному , кто наоборот очень сильно набирает
Я тоже никак не могу на гв, после него знаю , что смогу
Тоже очень надеюсь, что этот аппетит после завершения гв уйдет🥲
Я тоже не могу) когда держу тарелку то срываюсь потому что есть хочется постоянно
И даже тут в коментах все пишут что худеют) я не понимаю как)