Можно ли валерьянку при беременности в 12-13 недель?

Девочки, можно ли валерьянку в 12-13 недель? Или может какой другой препарат на таком сроке, чтобы успокоиться?

У подруги сегодня тяжелый день, у папы произошел инсульт, она весь день с ним провела. Сейчас не знает как успокоиться, чтобы элементарно уснуть.🥺