История психолога: как я вышла из депрессии и нашла себя

Пожалуй, я созрела на этот пост-знакомство..

Пост через принятие, разрешение и признание себя. Пост, длинною в несколько лет.

"Меня зовут Татьяна, я практикующий психолог-консультант, я работаю с использованием методов Транзактного анализа, являюсь членом Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа и Европейской ассоциации транзактного анализа (ЕАТА)"

Казалось бы, одно предложение и ничего сложного, однако за ним стоит несколько лет моей жизни, начиная с личной терапии и получения нового образования.

Когда-то давно я оказалось на эмоциональном дне, выбраться из которого оказалось крайне сложно. Хроническая депрессия, ПТСР, тревожное расстройство- то, что медленно лишало меня жизни. Рождение ребенка усугубило ситуацию, приказания "будь совершенной", "будь сильной" проявились с особой силой, ведь нужно быть идеальной мамой, у которой все под контролем, кроме своей жизни и своего внутреннего мира.. возможно, кто-то даже помнит меня раздающей наставления и не признающей чужого мнения. Все это росло обратно пропорционально ресурсу. Я дошла до точки невозврата. Я все еще не разрешала себе получить помощь, хоть и жизненно нуждалась в ней. Поэтому мой путь в психологию начался с получения образования. И только после начала обучения в Веипе, услышав фразу "психологом не может быть тот, кто не прошлел длительную личную терапию", я наконец разрешила себе пойти за помощью. Так в моей жизни появился психолог и фармакология. И это лучшее, что я делала для себя в жизни.

Я училась в Веипе, получая базу, параллельно обучаясь Транзактному анализу у неповторимой Сизиковой, о контакте с которой можно писать вечно. Я начала оживать, впервые я почувствовала, что такое жить, а не выживать. Я начала практиковать и узнала каково это любить то, что ты делаешь и получать удовольствие от этого. Как и все новички я бросалась помогать, выгорала, шла на интервизии , супервизии и занова училась держать границы, снова ныряла с головой в работу и новые обучения и все повторялось.

Сейчас я горжусь собой и проделанной работой, я вижу ее результат. Я вижу боль, утраты, сопротивление клиентов и их силу идти дальше. Это бесценно- видеть плоды своей работы, понимать, что тебе доверились и готовы пройти этот путь с тобой.

Я благодарна себе, безмерно своему мужу, который забирал детей сразу после работы практически каждый день, потому что у меня были занятия, своим коллегам, которые рядом и клиентам, с которыми мы вместе идем вперед, сквозь страх.

P.s. на фото кабинет, в котором я принимаю ❤️