Что будет, если человек с РПП сядет на жесткую диету?

Что будет, если человек с РПП сядет на диету с жесткими ограничениями?

Одного верного варианта не назову, есть различные:

- очевидное - поддержание РПП

- усиление тревоги

- нарастание напряжения и как следствие срыв

- стыд/вина/злость за срыв

- руминации и как следствие сниженное настроение/апатия/ангедония

- ухудшение здоровья за счет несбалансированного питания.

И что же тогда делать?

- пищевые правила более гибкими

- работать с образом тела

- обучаться навыкам эмоциональной регуляции

- развивать сферы жизни из колеса баланса (вы это не только ваше тело!)