Дочка сказала, что с папой яркие впечатления, а со мной - нет
Почему труд мам не ценен.
И как конфликты могут сближать.
Сегодня перед сном дочка мне сказала, что с папой у неё полно ярких впечатлений, а со мной — нет😶, и ей от этого грустно.
🔻Сначала расскажу о её восприятии.
То, что мама делает рутинно, ежедневно, ребёнок не оценивает как заботу, это не окрашивается в яркие эмоции, потому что это «должное».
Но, честно сказать, мы и сами это не ценим и воспринимаем как должное — почему дети должны воспринимать по-другому? (отзеркаливание).
Кроме того, любой мозг заточен видеть «проблемы» (угрозы, риски). Он стирает из памяти всё то, что «проблемой» не является. Остаются только очень яркие эмоциональные впечатления (с «+» или «-»).
💡Такие обиды у взрослых «лечатся» письменной практикой написания 20–30–40 пунктов ярких воспоминаний.
💡С детьми — по-другому: сами садитесь, пишете, чтобы вспомнить, потом ребёнку рассказываете и обсуждаете. Ещё можно пересмотреть старые видео с яркими моментами, чтобы актуализировать воспоминания.
🔻Теперь о восприятии мамы.
Да, меня захватили эмоции, внутри своей головы я уже тараторила, что все подарки и сюрпризы Деда Мороза (да и сам Дед однажды приходил), Зубной феи, гномов — всё смоделировано и реализовано мной, ЛУЧШЕЙ мамой на свете!!!
Но понимала, что это желание защититься, доказать, и промолчала.
В моменте пыталась найти в памяти наши общие яркие моменты, но из-за эмоций тоже ничего не вспомнила 😂.
Важно❗️
Любая эмоция в такой момент, будь то обида или разочарование, идёт от мысли: «Я не та мама, которая нужна ребёнку» = «я плохая мать».
Когда я озвучила эту длинную мысль Лизе, она заплакала с новой силой — от мысли, как потом объяснила, «ну, ты же хорошая мама!»😭
Мы с ней обе наплакались, при этом плакали не друг против друга, а вместе — проживали накопленную грусть (и до меня дошло, что это за грусть — расскажу в следующем посте).
Это чувствовалось объединяюще🫂.
Мы не ссорились — мы обнимались, плакали, гладили друг друга, целовали по очереди 💫.
Несмотря на мысли и эмоции, остались вместе, а не на разных сторонах баррикад.
И это самое главное, что было в этом моменте❤.
Тоже важно‼️
Делаем мы всё детям не ради детей, а ради собственного спокойствия, ради СВОИХ потребностей. Сложно ценить то, что закрывают ЧУЖИЕ потребности, согласитесь?
Если вы возьмёте одну мысль из этого текста, то пусть это будет эта мысль⚡️.
Вот так можно испытывать деструктивные мысли, проживать неприятные эмоции, при этом оставаться в одной лодке и быть бережными друг к другу🫂❤🫶🏻.
❓Как обычно вы реагируете, если у других есть к вам вопросики?