Поведенческий саботаж в терапии: история клиента Михаила

Хэллоу, гайз!

Сегодня я к вам с интересной темой для обсуждения. А именно: поведенческий саботаж в терапии.

Спойлер: когда опоздания становятся системой - это очень ценно с точки зрения диагностики.

👓 В моей практике имеется случай с Михаилом, успешным IT-специалистом. Пришел с запросом на проработку отношений с отцом. Первые сессии шли неплохо, но потом как началось... 😪

Сначала Михаил стал опаздывать на 10-15 минут, потом переносить встречи "из-за работы", а затем и вовсе пропускать. Классический поведенческий саботаж. 😏

↪️Почему так происходит? Часто, когда мы подходим к болезненной теме, психика включает "красную кнопку". 🚨

Нам становится невыносимо дискомфортно, и мы ищем любые способы избежать этого чувства. Пропуски, опоздания, избегание разговоров о главном - все это способы защититься от боли.

В случае с Михаилом, тема отношений с отцом была настолько болезненной, что его подсознание буквально выталкивало его из виртуального кабинета. Он боялся столкнуться с обидой, гневом, разочарованием. 🫠

Однажды, когда Михаил в очередной раз попытался перенести сессию, я прямо спросила: "Михаил, что происходит? Почему вы избегаете этих встреч?" И он признался: "Я просто не могу говорить об отце. Это слишком больно." 💔

Именно с этого момента началась наша с ним настоящая работа.

Я ни в коем случае не давлю на пациента, а даю ему время и пространство для проживания этих чувств.

И, постепенно, шаг за шагом, мы идём к чему-то более глубокому и искреннему.

Помните, если вы чувствуете, что саботируете терапию, не вините себя! Это нормальная реакция на сложные эмоции. Главное - обсудить это со своим терапевтом.

#психолог #терапия #саботаж #психологическийсаботаж #избегание #отношениясотецом #боль #исцеление #психология