Одиночество после потери: как справиться с ожиданием
Пост поиска поддержки.
Сегодня ощутила такое сильное одиночество. Мне бы так хотелось, чтобы кому-то было интересно узнать, как мои дела на моем репродуктивном пути, чтобы хоть кому-нибудь было не все равно.
Но все знают про мою потерю, никто ничего не спрашивает( кажется, что все знакомые на других этапах. Кто то уже мама, кто то ещё не планирует, кто то планирует, но не боится, так как я.
А я - уже хотела бы начать что то делать. Но впереди это тупое ожидание. Я знаю, что это сегодня день такой. Моя жизнь не сводится только к репродуктивным планам. Но сегодня я в упадке и мне не с кем это обсудить...
Может быть здесь есть девушки с такими же чувствами и мыслями? Давайте друг другу поможем - поговорим об этом ❤️🩹
Комментарии
@oopsbabyplease, психологи/психотерапевты обычно говорят сходить на группу по типу 12 шагов. Есть много разных групп по ситуациям. Моя коллега потеряла мужа. Очень сильно переживала, ее психолог отправила в группу вдов. Они встречаются, делятся друг с другом, как никто другой понимая друг друга потому что их объединяет одно горе. Спросите у психолога где их можно поискать
Скорее всего вашим близким очень не все равно, но боятся поднимать эту тему. Попробуйте сами заговорить и попросить не обходить эту тему . со стороны часто кажется, что безопаснее не поднимать темы утраты, потому что не знаешь, что сказать ... Это со своей стороны как мне видится.
Пусть ваше ожидание будет не долгим !
Я говорю, всегда говорю что открыта к обсуждению, меня можно спрашивать обо всем... Но насильно тоже не хочется
Мне кажется никто не спрашивает не потому что им не интересно, а если они знают про потерю, то боятся вас ранить вопросами на эту тему в целом.
Я это прекрасно понимаю. Всем страшно об этом говорить( а мне хочется! И даже когда я сама начинаю, то вижу, что нет отклика, поэтому и не обсуждаем дальше
@oopsbabyplease, все по-разному горе переживает, даже тот, кто был в похожей ситуации, может предпочесть молча внутри пережить, а кто не знаком с потерями, возможно не знают как вас поддержать. Пожалуйста, не обижайтесь на близких, у нас в культуре тему потерь и детей и взрослых принято проживать закрыто, помочь реально могут специалисты, остальные могут ненароком даже навредить.
@joyful1, никаких обид.
Просто чувство одиночества, которым тут и поделилась (
Абсолютно в точку ваши мысли. Ощущаю тоже самое. Будто одна на целом свете
@annad_plan, ну вот. Надо прожить год. Особенно к годовщине будет тяжело.
@oopsbabyplease, я первого малыша потеряла 21 февраля 2023 года, второго 25 февраля 2025 года. У меня вообще февраль теперь темный месяц.
@annad_plan, ну зато все остальные 11 ним в чем не провинились)
Я бы вот хотела уже начать, пробовать. Но все никак(
Тоже были потери, я не хотела бы в тот момент чтобы со мной об этом говорили. Я без слез об этом не могла даже думать.
Понимаю почему не спрашивают, бояться напомнить, задеть, в целом такие вопросы это очень личное.
Если нет близких с кем можно обсудить может мама или сестра обратитесь к психологу, вам это поможет. В том числе начать планирование.