sia0002
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)
#покуш картошка и котлетка из пароварки
Сегодня не взвешивалась, думаю через недельку взвеситься 👀
02.10.2025
8
Комментарии
Лучше заменить картофель на другие углеводы. В нем в основном крахмал и все
02.10.2025 Нравится Ответить
Я не придерживаюсь такого питания ☺️ не обращаю внимания на крахмал и тд
Кушаю то, что захочу
02.10.2025 Нравится Ответить
Как мало 🥹вы наедаетесь ? По какому принципу худеете ?
02.10.2025 Нравится Ответить
Да, наедаюсь
Кушаю по принципу интуитивного питания
02.10.2025 Нравится Ответить
@sia0002, прочитала в предыдущих постах что вы едите в день где то 600кКал 🥹не переживаете что такой калораж пагубно скажется на здоровье ? Ведь пои таком сильном дефиците при Вашем весе вы теряете почти всю мышечную часть
02.10.2025 Нравится Ответить
Очень вкусно выглядит. Я диеты не держу никакие, но запросто на ужин могу что-то подобное съесть, типа картошка отварная одна и половина свеклы вареной и мне ок 😅