Что делать при бессоннице и усталости у мамы
Всем здравствуйте. Может у кого-то было такое , встаю каждый день в 5:45, весь день уставшая хочу спать, в 9 ложусь и все не в одном глазу , сама спать хочу но уснуть не могу. И так до 12 лежу ворочусь . Магний пью , глицин. Может что то еще посоветуете? Снотворное боюсь, некоторые говорят что от него тяжело проснуться😿 может зависит от препарата
Комментарии
Мне мелатонин вообще ни капли не помогает, что пью что нет. Тоже вечно недосып.
Вчера на ночь выпила мелаксен, так как до этого ночью не спала совсем из за болезни, нормально уснула
Если долго не могу уснуть, принимаю мелатонин 3мг
Мелатонин попробуйте, я на себе испытывала, через пол часа после приёма меня вырубало)) ну и вставать не тяжело, а наоборот ощущение что выспалась
Как отучить ребенка спать с родителями: мнение мам
Накопилось, не могу молчать! Хочу спросить!!!
Что правит этими людьми, которые приучают детей спать с ними в кровати, потому что : так удобнее, лень вставать, он же маленький , ему нужна мать и тд. А потом просят совета и жалуются как отучить ребенка спать с родителями???? Ну вы же сами его приучили!!!! Не делайте этого и все будет хорошо!!!!!
Когда у вас детки начали сами вставать писять?Сынок 9 день сегодня спит без памперса,и как же я не хочу вставать ночью ставить его писять,сегодня ночью так хотела спать ,что на нытье развернулась и легла дальше...он обписялся,хорошо хоть пеленка под ним есть....Сколько это еще будет?А может какой то совет дадите)
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄️❄️ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
Почему не хочется готовить?
Я не хочу готовить потому что я хочу спать и спать хочу хочу спать и спать хочу хочу спать.
сук, откуда они знают?" 😄
Хочешь выспаться после родов? Ошибаешься, мамочка!
У меня заловка сейчас на 38 неделе, пишет: «Хочу родить побыстрее, чтобы уже наконец-то выспаться, не могу уже с животом спать!»
У меня в голове сразу: «Что? Что ты хочешь? Выспаться? 😅😂», моя наивная девочка, я перестала спать, после того как вышла из род.зала 😂😂🤣
Я просыпалась каждый день и плохо спала с октября того года. Пила мелатонин, магний, глицин, пустырник, валемидин и ничего не помогало. Пошла к неврологу. Она выписала тералиджен. Сплю отлично. Пол таблетки хватает. Но у меня видимо на фоне тревожности.