Девочки если я никогда не ходила в тренажерный зал, мне первый раз надо с тренером заниматься?
... Мама двоих (5 лет, 11 лет)Нужен ли тренер для первого похода в тренажерный зал?Девочки если я никогда не ходила в тренажерный зал, мне первый раз надо с тренером заниматься?Фитнес для мамТренировки для начинающихЗдоровый образ жизни
massage_saika·01.10.2025Мама троих детей Желательно 😂Иначе будете глупости делать на тренажерахОтметок «Нравится»: 11 Ответить
fatimka·01.10.2025·massage_saikaМама сына-младенца ++ будете не то место качать , или вовсе ничего не качать и будет болеть спина или еще что тоОтметок «Нравится»: 11 Ответить
fatimka·01.10.2025Мама сына-младенца Да , первый месяц желательно , хотя бы с группойА потом если вы запомните , и будете уверенны что вам не нужен тренер, то можно безОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Тати·01.10.2025Мама троих детей Я сама занималась, прежде видео посмотрите, что именно вам надо качать либо убирать)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Тати·01.10.2025·ТатиМама троих детей @osobennayamama., ааа да, у меня они тоже были, через год только вылечилась я.Да надо чем то заниматься чтоб их не было и самой работать над собой, со своей головой.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Тати·01.10.2025·ТатиМама троих детей @osobennayamama., просто иногда они сильные нагрузки дают, если с тренером, то с адекватным.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
... ·01.10.2025·ТатиМама двоих (5 лет, 11 лет) спасибо да думаю ещё книги читатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
zari·01.10.2025Мама двоих (1 год, 4 года) Несколько месяцев да, нужно с тренером. Даже если вы знаете как заниматься, нужен человек чтобы следил за техникой. Иначе можно покалечить себе что тоОтметок «Нравится»: 11 Ответить
massage_saika·
Мама троих детей
Желательно 😂
Иначе будете глупости делать на тренажерах
fatimka··
Мама сына-младенца
++ будете не то место качать , или вовсе ничего не качать и будет болеть спина или еще что то
fatimka·
Мама сына-младенца
Да , первый месяц желательно , хотя бы с группой
А потом если вы запомните , и будете уверенны что вам не нужен тренер, то можно без
…..·
Не то что месяц , а пару месяцев
Тати·
Мама троих детей
Я сама занималась, прежде видео посмотрите, что именно вам надо качать либо убирать)
Тати··
Мама троих детей
@osobennayamama., ааа да, у меня они тоже были, через год только вылечилась я.Да надо чем то заниматься чтоб их не было и самой работать над собой, со своей головой.
Тати··
Мама троих детей
@osobennayamama., просто иногда они сильные нагрузки дают, если с тренером, то с адекватным.
... ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
спасибо да думаю ещё книги читать
zari·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Несколько месяцев да, нужно с тренером. Даже если вы знаете как заниматься, нужен человек чтобы следил за техникой. Иначе можно покалечить себе что то
Мила🩷·
В ожидании первенца
Лучше с тренером