Важно ли укладывать ребенка 3-4 месяцев спать с 19 до 20:30?
Девочки, важно ли малышей 3-4 месяца укладывать в ночь с 19.00 до 20.30?
Якобы в это время вырабатывается максим кол/во мелатонина. Наша привыкла уходить в 22-22.30 и просыпается в 9-10.
Вот я думаю, поздно ли укладываю в ночь 🤨
Комментарии
Мои если засыпали в 19.30 просыпались в 21.00 и гуляли до часу ночи. Обе ложатся в 23.00. Надо укладывать раньше, но никак. Старшая спортсменка. У нее по три тренировки в день. Подъем в 7.30. ничего не заставит ее заснуть раньше 22. И так было с рождения. Маленькая такая же. Такие биоритмы у них и у всей нашей семьи.
моя, бывает, уходит на свой четвертый дневной сон как раз в это время: 20.00, но она проснется 100 процентов. Поэтому да, не буду ничего менять: нравится ей засыпать в 22-22.30, значит, так дальше и будет 🤷♀️
Я укладывала в такое время. Дочь просыпалась в 5-6 утра, даже если уложить в 23. Поэтому стала класть раньше, чтобы она высыпалась. Кстати после раннего укладывания она утром стала просыпаться часов в 7-8 уже. Спала по 12 часов. Сейчас отбой в 20:30 - 21:00. Она быстро засыпает и у меня тихий свободный вечер
В 3 месяца мы тоже в ночь уходили в районе 22 часов. Сейчас отбой в 20:30 и пробуждение в 7:00. Если уложу в 19:30 — то встаем в 5 утра. Не очень такое))
Сын ложился с 19 до 21.
Дочь с 22 до 23. И мне пока так удобно.
Как вам удобно, так и пусть ложится.
Младший с рождения засыпает в промежутке от 19:00 до 21:00.Был меньше чаще в 19:00 , сейчас чаще в 20:30-21-00 укдавается. Подьем у него в пол 6-7 утра
Оно, может, и лучше, но режим бодрствования и снов не позволял так укладывать. В 22 ложился спать
Мучиться, перенастраивать для того, чтобы подъем был в 5 утра, я не стала. Издевательство, а не режим
Мой до сих пор этот график на одном месте вертел , а в 3 месяца так темболее. Раньше 23х никогда не засыпал , если чудом укладывала в 21 то часа в 24 он вставал и пол ночи гулял
До 7-8 месяцев укладывала в 20.00-21.00. Подъем в 8 утра.
Вообще, важно фиксировать не уход в ночь, а подъем. Даже в 3-4 месяца. Уход в ночь уже исходя из суточного вб и может меняться немного.
Зависит от семьи. Я с месяца стараюсь укладывать в этом интервале. Теперь сын уже привык. Тоже прочитала про мелатонин. Да и мне так удобнее, я хоть поужинать могу потом спокойно. И время на себя чуть чуть есть. Я в 22 сама уже ложусь просто, чтоб в 6 встать. Пробовала класть позже, один фиг встаёт в 6.
У кого то, например, 2 детей, один засыпает в 22, другого в 19 тоже не уложишь. Кто то мамы совы и сидят до последнего.
@zezehka, спасибо 🙏 встаем за ночь 1-2 раза на покушать; раньше в 6.00 (один раз), было так удобно 😂 сейчас что-то «рухнуло» и в 4.00 и в 8.00
ну чуткие малыши, конечно; жду, когда уже окрепнет и будет стабильный график /режим, может, к 5-6 месяцам
Вот мне просто интересно когда рано укладываете ребенок не просыпается часов в 12 типа он выспался?
@o.panova2009 у меня сын ложится в 19.30 плюс минус, встает в 6. И посреди ночи, не просыпаясь , просит кушать раз в 2 часа.
Укладываете так как удобно вам
У меня старший без графика абсолютно мог вывозить ,ложился и в 10 и в час ночи
У дочки график ,без него было много истерик ,но отбой в 10 вечера ,но никак в 20:00 ))главное чтобы всех все устраивало и конечно упираться на ребенка )
У подруги сейчас малышке 4 месяца и тоже все укладывания не раньше 22, так же и со старшей было. И всем всё удобно, все высыпаются
Действительно рекомендуют укладывать до 21 часа по ряду причин. Мой ребенок сам уже давно стал уходить в ночь в 20.00, но просыпается к 6 утра, даже если уложить позднее 🤷🏻♀️. Думаю, у всех режим индивидуальный)
Я укладывала так обоих, но мне нужно было вечером время в тишине.
Режим ребенка нужно выстраивать под семью, а не режим семьи под ребенка. Поэтому как вам удобно, так и укладывайте.
Сын всегда ложился ,даже раньше.
Дочь сова -никак не могла уложить раньше 21.30
Сын не помню во сколько засыпал, но дочь месяцев до 4 спать ложилась в 7-8
Делайте как вам надо и удобно, если вас устраивает,то и нормально
Как по мне, то в 19.00 это ооочень рано! Летом ещё солнце на улице в это время и самое время гулять. Да и семья наша бы точно не смогла жить по такому режиму. Я не верю в то, что гормоны в это время вырабатываются. Если вспомнить, сколько часовых поясов только в нашей стране, то можно к этом притянуть историю с гормонами, но как это возможно, мне не понятно.