Восстановление после родов на дому - услуги для мам
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Так давно тут не была, уже 2-3 месяца😳
как вы?
я начала работать на дому🌷 со мной вы сможете восстановиться после родов и укрепить тазовое дно(интимные мышцы) а также избавитесь от отеков, выпирающего живота, гиперлордоза, и неправильной осанки.
Давно хотела начать работать оффлайн, просто помещение, в котором я хотела открыть свой зал, ещё не готов.
Я из села Герменчук(Шалинский район) для занятий вам всего лишь понадобится спортивный костюм или хотя бы брючная пижама, чтобы вам было комфортно заниматься❤️🩹
У меня дома нет мужчин, это ещё один плюс
Комментарии
Эххх делар😂
Ин шаа Аллах1 и в Грозном тоже буду работать в будущем, а так планирую сначала начать работать у нас в селе
У меня есть все, что ты выше описала… и еще, лишний вес, от котороготя никак не могу избавится….
@mila_kh, есть тг канал, вход 1900₽ вместе 3000₽
Так как я там удалила уроки и добавляю занова в новом формате, т.е отравляю ссылки на Упражнения , чтобы не засорять память вашего телефона.
А то некоторые не могли заниматься из-за того, что нет памяти на телефоне, не могли открыть видео с упражнениями.
А также веду онлайн марафоны. Как раз ведётся набор на мой 3 марафон.
Вход 5000₽ в подарок дарю вам коврик, роллер и мячик как на фото🔥
В предыдущих марафонах сестры их сами себе заказывали, а вы получаете их за участие в марафоне, и чтобы мы могли быстрее начать занятия❤️🩹
@xalima.trener, марафоны будут в вацап группе, там будут такие же упражнения, как в тг канале, просто там я буду всё контролировать и требовать отчёты от вас. Есть обратная связь и бесплатная консультация 🌷
Возьму только 10 или 15 сестер
Лень было красиво фоткать, да и не умею я😂так что без осуждений
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Тхо Герменчукер делар)