𝐗𝐀𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑
xalima.trener
𝐗𝐀𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑·Мама дочки (2 года)

Восстановление после родов на дому - услуги для мам

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Так давно тут не была, уже 2-3 месяца😳

как вы?

я начала работать на дому🌷 со мной вы сможете восстановиться после родов и укрепить тазовое дно(интимные мышцы) а также избавитесь от отеков, выпирающего живота, гиперлордоза, и неправильной осанки.

Давно хотела начать работать оффлайн, просто помещение, в котором я хотела открыть свой зал, ещё не готов.

Я из села Герменчук(Шалинский район) для занятий вам всего лишь понадобится спортивный костюм или хотя бы брючная пижама, чтобы вам было комфортно заниматься❤️‍🩹

У меня дома нет мужчин, это ещё один плюс

30.09.2025
1

Комментарии

razet.

Тхо Герменчукер делар)

30.09.2025 Нравится Ответить
xalima.trener
𝐗𝐀𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑·Мама дочки (2 года)

Эххх делар😂

Ин шаа Аллах1 и в Грозном тоже буду работать в будущем, а так планирую сначала начать работать у нас в селе

30.09.2025 Нравится Ответить
xalima.trener
𝐗𝐀𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑·Мама дочки (2 года)
стикер
30.09.2025 Нравится Ответить
zama.26
зама·Мама троих детей

Я тебе написала в ватсап

30.09.2025 Нравится Ответить
zama.26
зама·Мама троих детей

У меня есть все, что ты выше описала… и еще, лишний вес, от котороготя никак не могу избавится….

30.09.2025 Нравится Ответить
zama.26
зама·Мама троих детей

В какую цену занятия? И как проходят?

30.09.2025 Нравится Ответить
zama.26
зама·Мама троих детей

@mila_kh, онлайн

30.09.2025 Нравится Ответить
xalima.trener
𝐗𝐀𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑·Мама дочки (2 года)

@mila_kh, есть тг канал, вход 1900₽ вместе 3000₽

Так как я там удалила уроки и добавляю занова в новом формате, т.е отравляю ссылки на Упражнения , чтобы не засорять память вашего телефона.

А то некоторые не могли заниматься из-за того, что нет памяти на телефоне, не могли открыть видео с упражнениями.

А также веду онлайн марафоны. Как раз ведётся набор на мой 3 марафон.

Вход 5000₽ в подарок дарю вам коврик, роллер и мячик как на фото🔥

В предыдущих марафонах сестры их сами себе заказывали, а вы получаете их за участие в марафоне, и чтобы мы могли быстрее начать занятия❤️‍🩹

30.09.2025 Нравится Ответить
xalima.trener
𝐗𝐀𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑·Мама дочки (2 года)

@xalima.trener, марафоны будут в вацап группе, там будут такие же упражнения, как в тг канале, просто там я буду всё контролировать и требовать отчёты от вас. Есть обратная связь и бесплатная консультация 🌷

Возьму только 10 или 15 сестер

30.09.2025 Нравится Ответить
xalima.trener
𝐗𝐀𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑·Мама дочки (2 года)

Лень было красиво фоткать, да и не умею я😂так что без осуждений

30.09.2025 Нравится Ответить