Восстановление после родов на дому - услуги для мам
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Так давно тут не была, уже 2-3 месяца😳
как вы?
я начала работать на дому🌷 со мной вы сможете восстановиться после родов и укрепить тазовое дно(интимные мышцы) а также избавитесь от отеков, выпирающего живота, гиперлордоза, и неправильной осанки.
Давно хотела начать работать оффлайн, просто помещение, в котором я хотела открыть свой зал, ещё не готов.
Я из села Герменчук(Шалинский район) для занятий вам всего лишь понадобится спортивный костюм или хотя бы брючная пижама, чтобы вам было комфортно заниматься❤️🩹
У меня дома нет мужчин, это ещё один плюс
Комментарии
Эххх делар😂
Ин шаа Аллах1 и в Грозном тоже буду работать в будущем, а так планирую сначала начать работать у нас в селе
У меня есть все, что ты выше описала… и еще, лишний вес, от котороготя никак не могу избавится….
@mila_kh, есть тг канал, вход 1900₽ вместе 3000₽
Так как я там удалила уроки и добавляю занова в новом формате, т.е отравляю ссылки на Упражнения , чтобы не засорять память вашего телефона.
А то некоторые не могли заниматься из-за того, что нет памяти на телефоне, не могли открыть видео с упражнениями.
А также веду онлайн марафоны. Как раз ведётся набор на мой 3 марафон.
Вход 5000₽ в подарок дарю вам коврик, роллер и мячик как на фото🔥
В предыдущих марафонах сестры их сами себе заказывали, а вы получаете их за участие в марафоне, и чтобы мы могли быстрее начать занятия❤️🩹
@xalima.trener, марафоны будут в вацап группе, там будут такие же упражнения, как в тг канале, просто там я буду всё контролировать и требовать отчёты от вас. Есть обратная связь и бесплатная консультация 🌷
Возьму только 10 или 15 сестер
Лень было красиво фоткать, да и не умею я😂так что без осуждений
Тхо Герменчукер делар)