Девочки, всем привет. 27 неделя беременности, защемила седалищный нерв, прострелы адские😬 Было у кого-нибудь подобное?…

Примерно на этом же сроке началось и до сих пор длится 😪 была у невролога, ответ один «ну вы же беременны», легкие упражнения, тейпирование посоветовал , не знаю поможет это кому-то или нет.

Я мажу меновазином и лежу жду когда пройдет, когда прям сильно болит…

Вот недавно тоже узнала, что кто-то ходит к остеопату, но опять же, много читала, что это может быть вредно при Беременности, надо это точно со своим врачом лучше обсудить, прежде чем идти…

К остеопату сходить

Было, чуть попозже правда , на 32, помогло родить🤣до родов ходила как пингвин и хромала на одну ногу

Если боль нестерпимая можно свечи диклофенак

Лфк

К остеопату ходила во время беременности,после родов

До сих пор до конца не прошло

В первую беременность прошло после родов сразу

Был, делала упражнения неделю вот такое и встать к столу

Закинуть согнутую в колене ногу пяткой направленной влево если правая нога и так по растягивать, нога от колена лежит на столе, прошло без всяких вспомогательных средств

И еще упражнение когда лежишь на спине и противоположную ногу кладешь на противоположную сторону согнутую

Мануальный/остеопат?

Ничего не помогает

Для самоуспокоения, что ты сделал все что мог, можно использовать меновазин