Почему медленно уходит вес при тренировках 3 раза в неделю
Всем привет👋🏻
3 месяца как хожу в тренажерный зал по три раза в неделю. Соблюдаю КБЖУ, все считаю по граммам.
Оказывается очень медленный процесс именно приведения тела в качественное состояние.
Всего лишь 2 кг сбросила за все время тренировок. Но зато тело подтянулось.
А так, по рилсам в инсте думала быстрее будет, там почему-то у многих результат прям через пару месяцев или недель ВАУ баайы.
Почему у меня не так 😅
1-е фото в самом начале , 2-е сейчас стало так
Лучший комментарий
Комментарии
Вааау классный результат дии😍😍😍 тело подтянулось😍👏🏻👏🏻👏🏻
Ваще супер результат😍реально будто минус 6-8 кг, реально мыщцы тяжелее буо чем жир👍🏻супер, дальше-больше❤️
Спасиибо ☺️🫶🏻 аьа, очень надеюсь на больший прогресс🤞🏻
Классно прям, постройнели, 🤩🤩🤩качество тела, уверена, тоже стало лучше, самое главное и сложное-держать питание
В макс фитнес на 203, тренажерный зал . По утрам там абонемент 3000 стоит, плюс тренер персональный
Видно ди👍🏻80 процентов зависит от еды 👍🏻🙌🏻 я стала кушать сладкое но в меру могу себе позволить колу 😫😆 тело дряблое как тесто стало
Ага, только от еды почти все зависит оказывается . Я пью колу зеро 👌норм вроде
Спасибо 😀 да, вот заметила , что строга к себе оказывается
Есть же результат по объему 👍🏼 после 3 мес постоянных тренировок обычно худеть начинаешь, метаболизм ускоряется, главное, дисциплина 💪🏼
Вааау, крутой результат 🤩🤩🤩
А так, гены, возраст итп - всё играют роль
Спасибо 🫶🏻☺️ оннук эбит, особенно возраст видимо. В реальности и в инсте- вообще разное все-таки оказывается 😅
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Крутой результат👍🏻👍🏻