Нам 2 года , рыбу вообще не едят , какую омегу посоветуете попить ?
Старый добрый рыбий жир, любой по возрасту. Креветки, орехи, семена льна(и другие в салат), масла в салат, авакадо, яйца, зелень, бобы
На мой взгляд жидкая нужна … объяснять не буду . Почитайте
@vikvi554 эх, а мой рыбу запросил . завтра готовить ...
Обожает креветки , а я их терпеть не могу .
Нам почти 8 и 4,7 и не едят рыбу. Просто комплекс пьют витаминов зимой и витамин Д