Сказали держать диету... но блин, как не срыватся?! Сладкое ок, не хочется. Может из за препаратов. А вот что то вкусное охото... скгодня так хотелось бауырсков, но блин, нельзя. Так хочется что то типо пирога, и тоже нельзя. Блиииин...
Готовить полезную замену) но иногда делать читмил. Если это не такая серьезная болезнь конечно, при которой обязательно держать диету.
Тогда только искать вкусные альтернативы)
Жировой гепатоз 3 степени 🥺
Пытаюсь чем то заменять, и не сразу отказаться от всего, а постепенно. Уменьшать кол.во, а дальше уже совсем на 0. Но иногда капец как охото что то вредное 🤣
Ищите удовольствие в другом кроме еды
Ну например захотела баурсак, подумайте что еще сейчас может вас порадовать может ванну набрать, может порисовать, может фильм глянуть в общем сменить фокус внимания на другое
Второй вариант готовьте себе вкусно и разнообразно в рамках разрешенных продуктов, красиво сервируйте
Чтоб ваша еда вам не казалась такой унылой и не радостной
Ищите альтернативы или сами готовьте или покупайте в пп магазинах )