saptoyakova.a
Адиля·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как не срываться с диеты при беременности: советы мам
Сказали держать диету... но блин, как не срыватся?! Сладкое ок, не хочется. Может из за препаратов. А вот что то вкусное охото... скгодня так хотелось бауырсков, но блин, нельзя. Так хочется что то типо пирога, и тоже нельзя. Блиииин...
Комментарии
Готовить полезную замену) но иногда делать читмил. Если это не такая серьезная болезнь конечно, при которой обязательно держать диету.
Тогда только искать вкусные альтернативы)
Нравится Ответить
Жировой гепатоз 3 степени 🥺
Пытаюсь чем то заменять, и не сразу отказаться от всего, а постепенно. Уменьшать кол.во, а дальше уже совсем на 0. Но иногда капец как охото что то вредное 🤣
Нравится Ответить
Ищите удовольствие в другом кроме еды
Ну например захотела баурсак, подумайте что еще сейчас может вас порадовать может ванну набрать, может порисовать, может фильм глянуть в общем сменить фокус внимания на другое
Второй вариант готовьте себе вкусно и разнообразно в рамках разрешенных продуктов, красиво сервируйте
Чтоб ваша еда вам не казалась такой унылой и не радостной
Ищите альтернативы или сами готовьте или покупайте в пп магазинах )